是先洗脸好还是先刷牙好 早上先喝水好还是先刷牙好

我就是这样决定的！

无论你先做什么，都不会影响彼此。

先刷牙，嘴巴会不舒服。

这也要看你刷牙的力度，我一般刷牙后嘴里都有泡沫，所以先刷牙，再洗脸。

呵呵。 其实，我也想问这个问题。

我先洗脸，然后刷牙。

因为，当我早上醒来时，我的眼睛是困倦的。

先洗脸，让自己更清醒。

否则，刷牙时会昏昏欲睡，牙齿也洗不干净！

你认为的和你一样好。

最好先刷牙，因为如果不先洗脸刷牙，手上和脸上的细菌会污染牙刷，慢慢地牙刷就会变脏，从而使口腔变脏; 如果先洗脸，就能把牙刷干净，非常惬意。

先刷牙。

如果你先洗脸，刷完牙后必须再洗一遍。

你刷过牙或洗过脸吗？

我通常先刷牙，然后刷脸

如果时间允许，先洗脸，然后刷牙，再洗脸

你真的很有趣，当然，这取决于心情！ 呵呵。

一般来说，先刷牙，但这取决于情况。

我总是先洗脸，然后刷牙，然后再洗脸。

先刷牙。 如果你先洗脸，刷完牙后必须再洗一遍。

如果你喜欢它也没关系。

我经常在家先洗脸。

呵呵。 为什么要在家里这么烦恼？

先刷牙，因为刷牙会起泡，洗脸时就洗掉了。

一般建议早上在喝水前刷牙。 因为经过一夜的呼吸，口腔中会有大量的细菌，这些细菌会积聚在牙齿表面或口腔粘膜表面，先刷牙可以去除口腔中的细菌，避免口腔中的细菌在喝水时顺着水流向胃肠道， 引起一些炎症反应。

早上起床的时候，我觉得我应该先刷牙，然后再喝水，原因如下：经过一夜的睡眠，我们在口腔中有很多复杂的物理和化学反应，产生许多有益和有害的物质，如果我们起床喝水，那么这些东西都会进入胃肠， 而被我们用，应该有对我们不好的东西，所以我们在喝水吃饭之前要清洁口腔，这样口腔清新，对我们的健康是有益的。

其实先刷牙或者先喝水的影响不是很大，可以做到，你可能在网上看到过一些观点，但是过于确定的理论并不靠谱，先刷牙不会影响身体健康，先喝水不会导致肠胃炎，个人在生活中就是先刷牙后喝水。

早上醒来不刷牙喝水也没关系，刷完牙后可以喝水，对身体没有影响。 注意口腔卫生，勤刷牙，勤漱口，饭后积极漱口，坚持早晚刷牙，养成良好的生活习惯。

一定要先刷牙，一夜过后，口腔里有上千种细菌，其中很多都是有害细菌，不刷牙喝水总有一天会惹麻烦。

先刷牙，早上嘴巴应该不是很清爽，刷牙，喝一杯温水干净，感觉好多了。

早上醒来的时候，可以刷牙洗脸，洗完后，可以起床喝一杯热水，有助于美化排毒。

喝一杯水，然后他可以帮助缓解我们睡觉时白天流失的水分。 就我个人而言，我认为早上起床时最好喝一杯水，然后刷牙。

先刷牙。 刷牙就是清洁口腔，如果先喝水，岂不是把污垢喝进了肚子里？

早上洗净，然后浇水。

没关系，要看个人习惯，没有规矩，先做什么，然后做什么。

这没什么特别的。

起床刷牙是很多人的习惯，其实这个习惯是正确的，因为经过一夜的沉淀，口腔里已经积聚了很多细菌，如果不刷牙直接吃早餐，很容易把这些细菌吃进胃里，对身体不利。

早餐前刷牙是比较正确的行为，早餐后不要马上刷牙，对牙齿也不好。 如果你周围的人先吃过早餐再刷牙，你可以好心提醒你，毕竟这对你的健康不好。 没有必要因为这种习惯而造成身体问题，这是一种大于损失的行为，养成正确的习惯是对健康负责任的态度。

早上醒来时应该先刷牙。

原因：人体在睡觉时仍在消化食物。 口腔提供了一个温暖、潮湿的环境，对细菌的生长“有利”，经过一夜的温床“培养”，大量的细菌残留在口腔中。

因此，早上醒来后，在补充任何食物之前，一定要先刷牙，确保口腔清洁，避免疾病进入口腔。

很多人吃完饭后就马上刷牙，其实对牙齿健康有害。 因为进食后有食物残渣粘在牙齿上，所以立即刷牙会把“酸”推入牙釉质深处，甚至牙釉质下的牙本质。 饭后立即刷牙不仅不能保护牙齿，反而会损坏牙齿。

专家建议，不建议在进食后半小时至一小时内刷牙，应等到口腔中的pH值达到平衡后再刷牙。

漱口水不能代替刷牙：

刷牙的目的是去除牙齿表面的牙菌斑，牙菌斑是牙周炎和蛀牙的罪魁祸首。 因为它们与牙齿表面紧密结合，所以不能通过漱口去除。 市面上单单使用漱口水只能抑制部分牙菌斑，只能起到辅助作用，所以用漱口水漱口并不能代替刷牙。

早上先洗头再洗脸，一般早上刷牙，再洗头，最后洗脸，如果先洗脸，脸上的毛孔就会打开，护肤品会渗透到皮肤里，洗发水和护肤品都有化学物质，渗透到皮肤里会造成不必要的皮肤问题， 所以先洗头，再洗脸，以免让洗头的脏水进入脸部毛孔。

洗完头后再洗脸，但不要用水洗脸，一定要用水洗脸，这样才能达到洗脸的目的，毕竟水可以更彻底地洗脸，从而达到洗脸的目的。

是先洗脸还是先洗头，也要看个人习惯，但最好不要先洗脸，洗完头后一定要记得吹干头发，不要湿着出门，冬天如果湿着出门，竖着做会引起感冒， 而在夏天，阳光会直接照射到头皮上，对头皮造成一定程度的纯平衡损伤，会出现脱发，所以出门前记得吹干头发。

洗完脸后，看起来会有点干燥，所以需要用爽肤水帮我们及时补充需要的水分，让肌肤更加润滑。

早上起床准备上班之前，最好先洗头再洗脸，这样更方便，也更省时。 洗头首先洗掉头发上的污渍和油脂，然后擦干头发并用干净的毛巾包裹起来，这样您就可以洗脸，同时吸走头发上的水分。

洗脸时，挤出硬币大小的洗面奶，在手掌中轻轻揉搓，然后加入少许冷水; 到了起泡的时候，在脸上轻轻揉成一圈，可以更好的清洁皮肤，让皮肤洁净清爽; 均匀地擦在脸上后，用温水冲洗干净，然后用清洁布轻轻擦干。 洗完脸后，可以马上去护肤，记得先做好基本的护肤步骤，这样以后化妆的时候脸就不会干燥脱皮了。

当你几乎化妆完毕，让发巾大致吸收了头发上的水分时，这时你可以把头发摊开，开始用吹风机吹头发，注意吹头发的过程，一边拔头发，一边用吹风机沿着头发生长的方向吹， 以免破坏头发角质层。它还可以有效保护头发而不会变得毛躁。

喝水前首先要做的就是刷牙，因为晚上睡觉的时候，牙齿会留下食物残渣或污垢，这些残渣会与唾液中的钙盐结合沉积物，容易形成牙菌斑和牙垢，如果直接喝水，细菌和污垢就会进入体内。

早上喝白开水是一种健康的生活习惯，一方面可以补充身体新陈代谢流失的水分，另一方面可以促进排泄，预防便秘，同时还可以稀释血液，降低血液粘稠度，促进血液循环，预防心脑血管疾病的发生， 这对中老年人尤为重要。

我觉得没关系，你可以先刷牙或者上诉，你可以，没关系。 下次，你可以做到。

各位朋友，早上醒来，有足够的时间刷牙，先刷牙肯定是比较合适的。 这样可以清洁口腔中的细菌，但是如果没有时间，早上起床喝点水总比根本不喝水好。

早上起床刷牙、洗脸，然后喝一杯温水更健康。

早上喝水比较好，或者先刷牙，当然最好先刷牙，刷完牙后再喝一杯温水，这样对身体最好。

最好在早上喝水前刷牙，这样会让你的身体更健康。

早上先喝水，最好先刷牙，先喝唾液再刷牙，在这种情况下，最好先刷牙再喝水，你会感觉到牙膏的味道。

个人习惯是先用一杯水漱口，早餐后再刷牙。

你应该在早上刷牙，因为在喝水之前你应该把牙齿刷干净，这样味道会很好，不会感觉到其他任何东西。

早上先喝水好还是先刷牙好？ 当然，常觉是早上第一个喝水的，喝完水后，是早上喝水好，体内有些毒素，还是先刷牙好？ 当然，早上先喝水，喝完水后，体内的一些毒素就可以排出。

早上醒来后，先将口腔清洁干净，去除牙齿表面附着的牙菌斑和舌苔，获得非常干净的口腔环境，然后早晨后的饮水可以对胃肠起到很好的保护作用。

早上起床的时候，可以喝一杯温水来减缓四肢，因为经过一夜的睡眠，身体会非常脱水，可以起到通便解毒的作用，然后刷牙。

关于很多人早上先喝水还是刷牙好，有很多争论，但我认为，事实上，将陵墓作为你的生活习惯是可以的。

最好早上先刷牙，根据一些理论，早上口腔里有细菌，所以刷牙后最好喝水。

早上喝水好还是刷牙好？ 每个人的做法都不一样，我觉得你应该先刷牙，然后喝水，喝水再刷牙。

早上最好马上喝一杯温水或淡盐水，然后刷牙，希望能帮到你。

早上先喝水哈 早上先喝水，或者先刷牙 早上最好喝一杯体温相近的水，对健康有好处。

快手专家说：“早上起床的时候，你喝水，你漱口，你漱口，你喝水，嗯，你吃完就刷牙。

这取决于你自己的习惯，一般来说，先刷牙，因为你的牙齿上有细菌。

建议早上醒来后清洁口腔，去除牙面和舌苔表面的牙菌斑附着物，获得非常干净的口腔环境，早上后再喝水，这样可以起到很好的保护胃肠道的作用。 因为晚上的休息，大量的细菌在口腔内繁殖，大量的牙菌斑会粘附在舌头、软组织和牙齿表面，这时口腔处于细菌环境中，如果患者直接喝水，就会把大量的细菌带入胃腔， 胃会受到菌群的攻击。