莲荚可以泡在水里和苦瓜一起喝吗？

是的，但不是大量。

苦瓜可以冲洗喝，常见的是苦瓜水。

材料：300克苦瓜

调味料：软饮料、水。

准备步骤： 1.苦瓜。

2.苏打水（选择你喜欢的口味）。

3.用削皮刀将薄片剥开（因为需要放入冰箱，最好用铁容器快速冷却）。

4.用铁容器代替，迅速将苏打水和水倒入容器中。

5.迅速盖上保鲜膜，放入冰箱冷却（冷可减少苦味）。 停30分钟后，可以喝苦瓜汁或吃苦瓜片。

苦瓜中含有蛋白酶，可以抑制恶性肿瘤细胞的产生，增强免疫细胞的活性，可以改善免疫系统的功能，预防癌症 苦瓜片干是好东西，富含维生素C，有清热解毒、清心和眼睛的作用， 并促进细胞的生长和扩散，具有明显的抗病毒和抗癌作用。同时，也有利于人体的再生和伤口愈合，还可以增强皮层的活力，可以快速消除粉刺和黑斑，使脸部光滑、细腻健康、美丽。 它可以保护肝脏，健脾，降低三脂，对高三脂（高血糖、高血压、高血脂）的人有很大的好处。

它有益于肾脏和利尿剂。 它可以促进食欲，帮助消化，并有助于解决胃病，便秘，内外痔等。 科学家从苦瓜中提取了胰岛素样（multi-skin-p）药物，苦瓜片有明显的降血糖作用，对糖尿病有显著的疗效。

肥胖的人可以**。 贪血的人不宜将苦瓜片浸泡在水中饮用，否则会头晕目眩。

冲泡方法：苦瓜片2-3片，用一杯开水冲泡，炖约10分钟。 它可以与红糖或蜂蜜一起饮用。 您也可以添加一些甜叶菊叶来饮用。 也可以搭配绿茶饮用，可以抵抗电脑辐射！

温馨提示：如果想**，泡苦瓜片的时候，不要加糖，如果真的觉得太苦，可以加几片甜叶菊叶，放几片在茶壶里，保证甜甜可口。

当然可以，苦瓜也可以榨汁喝，有些人用晒干的苦瓜喝**高血压。

1、缺钙者不宜吃苦瓜。

苦瓜中的草酸会阻碍人体对钙的吸收。 正常人吃苦瓜，先用开水将苦瓜焯一下，去除部分苦味和草酸，更有利于人体吸收食物中的钙质。 但是，对于缺钙的人，应该避免吃苦瓜或少吃苦瓜。

2、脾胃虚者不宜吃苦瓜。

苦瓜是冷的，如果经常大便稀、尿量长、脸色苍白、怕冷等，身体可能阳气不足，最好不要吃或少吃苦瓜。

3、婴幼儿不宜吃苦瓜。

婴幼儿虽然是纯阳体，但幼儿往往脾胃过剩不足，所以不宜多吃苦瓜。

4、低血压、低血糖的人不宜吃苦瓜。

苦瓜可以降血糖清火，但对心脏健康不利，所以低血糖、低血压的人不宜吃苦瓜，血糖、血压正常的人不宜吃过多的苦瓜。

经常吃苦瓜，总比“吃胃药”好！ 苦瓜的吃法有4种，但有4种人不应该多吃。

苦瓜谁不能吃？