如果用的是老中药美白祛斑霜的日霜，还需要涂防晒霜吗

一般来说，我不会涂那么多层，因为害怕堵塞毛孔。

仅仅擦脸和去除雀斑并不理想。

如何最好地去除雀斑。

如何最有效地去除雀斑 1.黑木耳和红枣汤。

取 30 克黑木耳和 20 个红枣。 将黑木耳洗净，去掉红枣芯，加适量清水，煮半小时左右。 每天早餐后一次，晚餐后一次。

如果经常服用，它可以恢复活力和去除雀斑，建立和丰满皮肤，并用于面部斑点和瘦身。 这个食谱中的黑木耳被记录在“本草纲目”中，它可以用来去除脸上的斑点。 黑木耳能润肤，防止衰老; 红枣和中意气，健脾滋润肌肤，帮助黑木耳去除斑点。

如何最有效地去除雀斑2.为面部补充维生素C

说到皮肤护理和祛痘，会说补充维生素C是陈词滥调，但这种祛痘方法却是日常生活中的医学方法。 维生素C对淡化色素沉着有很好的作用，所以爱美的女生一般可以在脸上多加一点维生素C，比如自制柠檬汁来修饰脸部，但做法一定要正确，就是先将柠檬浸泡在水中，然后再涂抹在脸上。 但请记住：

如果做错了，会更容易形成黑斑！

如何最有效地去除雀斑3.注意饮食和休息。

如何去除脸上的雀斑？ 首先，我们要注意饮食和休息，因为熬夜和压力会引起我们的生物钟紊乱，导致荷尔蒙和内分泌紊乱，从而诱发祛斑的产生，熬夜不仅对身体有害，而且不利于我们夜间皮肤的自我修复， 日常生活中除了少吃辛辣冷腻的食物外，尽量少熬夜，在有压力的时候学会给自己减压，保持快乐的心情。

如何最有效地去除雀斑 4.睡前注意面部清洁。

白天工作不仅消耗大量的大脑，而且对皮肤也消耗了大量的营养。 空气中的灰尘、电脑的辐射和未知的细菌会导致水分迅速流失，使肤色看起来暗沉，这是容易出现斑点的重要因素。 因此，睡前最好使用具有美白保湿作用的洁面乳来清洁脸部，去除脸上的污垢，减少黑色素的沉积，同时促进面部皮肤的松弛，有利于新陈代谢循环，改善面部斑点的状况。

黑色素沉积和色素沉着的原因很复杂，大致分为内因和外因，内因如遗传因素、内分泌失调等，外因如紫外线照射、环境污染等，但根本原因仍是由黑色素病引起的。 **有两个原因：卫生部经常公布一些祛斑霜中重金属含量超标的化妆品清单，可以查一下这类化妆品初次使用时效果一般比较好，停药后出现的情况更多**。

对于色素沉着，最好内外结合使用含有类黄酮和抑制酪氨酸酶的原花青素---绿茶提取物等。

如果有问题，治疗内脏器官有用吗？ 它必须是内部的才有用，你明白我说的话吗？

及时护肤。

晚上洗完脸后的皮肤护理对于保养皮肤是一件非常重要的事情，很多女性认为洗完脸就上床睡觉，使用护肤品会堵塞毛孔，不利于皮肤的新陈代谢，其实这种想法是错误的。 晚上洗完脸后及时护肤，可以帮助皮肤吸收护肤品中的营养，从而产生更好的美白和美白效果。

用于洗脸的水的温度应适中。

夏天天气炎热，很多人习惯早上直接用冷水洗脸，冷水洗不干净，而且冷水含有一些对皮肤有害的物质，长期使用会磨损外层保护层，使皮肤越来越敏感脆弱，所以你也需要用四五十度左右的温水洗脸， 可以打开毛孔，然后用洗面奶洗脸即可彻底清洁**，避免油脂和垃圾堵塞毛孔，减少色素沉着的产生。

良好的生活习惯。

平时养成良好的生活习惯，不要过度劳累和熬夜，过度劳累和熬夜会导致体内黑色素的积累，从长远来看会在脸上出现斑点，减少电子辐射，保证充足的睡眠，从而保持体内健康的循环，从而促进新陈代谢，达到由内而外滋养和保养皮肤的效果。

我用了一个月，不仅没有用，而且变得更加严重，我很生气。

可以一起使用。

在爽肤水和面霜之间使用抗祛面霜，在面霜之后使用防晒霜。 但是，如果您有光敏成分，例如熊果苷，请不要在白天使用祛斑霜。

祛痘膏：活血祛瘀，平衡色素沉着，淡化祛除黄褐斑、蝴蝶斑、孕斑、黑斑、雀斑、老年斑、内分泌失调斑、脱水斑、化妆品化学损伤斑、环境化学污染斑和不治之症斑等各类色素沉着黑色素，消除和淡化各种色素沉着，从根本上改善质感， 美白祛斑，嫩皱美容，祛斑抗衰老。

防晒霜：防晒霜需要根据具体对象选择不同SPF或PA值的产品，以达到防晒的目的。 防晒霜的工作原理是将**与紫外线隔离开来。

西红柿凉，酸甜可口，略带甜味。 清热解渴，滋阴凉血，解渴。 生吃的西红柿可以补充维生素C。 煮熟后，番茄红素等抗氧化剂的含量会明显上升，起到降低心脏病风险和抗衰老的作用。

黄瓜是女人心中久久记得的美容食品，吃黄瓜之所以能变美，是因为它所含的黄瓜酶活性特别强，能很好的促进人体更新，更好的消除脏东西，从而让女性的**更好。

银耳是一种天然可食用的护肤品，可以减少体内色素的产生，有助于提亮肤色。 经常食用白木耳可以帮助身体排出毒素，去除污垢、雀斑和润肤剂，使其看起来光滑细腻。 白木耳中的阿拉伯树胶成分可以深层滋养皮肤，帮助皮肤建立新的角质层，延缓衰老。

晚上使用的斑点霜！

白天使用的效果会比晚上差很多，美白产品一般对光敏感，一定要在白天涂防晒霜，不管是阴天还是下雨天。

晚上使用祛斑霜前，如果有时间，先用补水** 做好保湿 涂抹祛斑霜的地方，用手指按摩，促进吸收

就我个人而言，我不认为两者一起使用更好，因为祛斑霜有自己的效果，防晒霜也不例外

可以一起使用，效果不一样，一个保存不了。

作为祛斑霜的基本治疗方法，最后一步是涂抹防晒霜。

好像祛痘霜是晚上用的，不然就不行了，我早上用防晒霜，晚上用祛痘霜，呵呵。

是的，但最好不要使用激素。

你是哪个班级？

不建议一起使用，白天可以使用防晒霜，晚上可以使用祛斑霜。 原因如下：

1.晚上使用顺序：洁面-爽肤水-祛斑霜，白天除了注意防晒外，不适合白天使用，因为含有熊果苷，白天只会加重斑点。

2.去除雀斑应从日常生活开始。

1.尽量在生活中“防晒”和“隔热”。

2.注意你的饮食。 如芹菜、胡萝卜、香菜等，食用后不应在强光下移动，以免黑色素化。

3.睡前涂抹一次祛斑霜。 夜晚是皮肤修复的最佳时间。

4.瓜皮贴面不能去除雀斑。 果皮含有大量的果酸和色素，贴面会使皮肤变黑。

在祛痘霜之前，应该先涂上保湿爽肤水，然后是祛斑霜，最后是一层保湿化妆水，因为祛痘膏一般比较干燥，所以保湿祛斑膏的效果一定要发挥出来。

已经有防晒功能了，何必呢？ 如果你要去海边什么的，可以选择防晒系数较高的防晒霜，弥补日霜防晒的不足。

您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很乐意为您提供帮助。

由于房东使用的日霜已经具有SPF，因此无需使用额外的防晒霜。

不应该是必要的，这就足够了。

如果你只有21岁，也可以找中医看看会不会没事，可能是内分泌问题，只靠祛斑膏治标不治本。

你最好不要使用它，否则你会后悔的。 **会很薄。 过敏的。 发红也会变黑，我被愚弄了，斑点越来越严重。 不要使用它。

美白产品一般是干燥的，长时间使用容易蜕皮。 美白产品中也有一些感光成分，所以最好在晚上使用，白天注意防晒。 如果是起效快的产品，很可能含有激素，可能无法耐受。

此外，无论长期使用什么产品，效果都会减弱。

医生说这些祛斑主要是体内的内分泌问题，要调控，之前用过那么多祛痘的东西，最后用了我朋友说的祛痘祛痘组合，祛掉了那些烦人的祛斑，中药内外调， 斑点不见了，斑点也不见了，**而且好多了，我觉得这很好，现在我的弟弟妹妹生了孩子也用了，她差不多好多了

我以前生过一个有斑点的宝宝，医生说是分娩时的内分泌问题，要调控，一开始我不明白，一直用那些祛斑膏什么的，但是没用，还听朋友说我前年用了珀西·魏。 男人祛痘组合，内外双向祛痘，手感不错，斑点都没了** 看来比之前断奶恢复好多了，呵呵，还挺出乎意料的，估计是里面胶原蛋白的好处，我想应该对你也有用，祝你早日成功去祛祛痘。