凌晨三四点出汗是怎么回事？

以上情况称为盗汗，盗汗是体内阴气不足所致，体内的阴气具有收敛、涩涩、营养的功能，体内的阴阳处于动态平衡状态，如果阴气不足，就会导致阳气相对多动，引起虚火上的炎症， 强迫气血渗漏，就会发生盗汗。肾阴虚和肺阴虚都可引起盗汗。 如果腰膝酸痛并有潮红、全身无力、酸痛，则为肾阴虚。

如果咳痰，胸闷，全身发低烧，应该是肺阴虚。 **建议：1.可以用药来调整，肺阴虚可以用沙参麦东汤，肾阴虚可以用六味地黄丸。

其次，在药物治疗的同时，也要饮食清淡，可以多吃蔬菜水果，牛羊肉可以吃一些，但不要抽烟，不要喝酒。 3、注意休息，保证充足的睡眠，不要感到疲倦。

在多汗症患者中，汗珠不断滴落，情绪激动时症状最为明显。 许多患者经常出汗，手脚湿冷，随着出汗的增加，手掌伸展**变得瘀伤。 在更严重的情况下，出汗过多会干扰工作并引起浸渍性皮炎。

此外，当汗液分解时，会产生恶臭，影响患者的日常生活。

肺气不足，去更好的医院。

这不就是出汗吗？

盗汗是生理性的和病理性的。 生理上是指睡前进食可以增强胃肠蠕动，增加胃液分泌，增加汗腺分泌。 结核病、佝偻病等病理因素建议到医院检查。

建议：对于生理性盗汗，一般不提倡用药，但要采取相应的措施，去除生活中引起高烧的因素。

可以用新鲜的韭菜根洗汤喝，之前我几乎每天晚上都有盗汗，前几天在网上看到韭菜的功效后，我让农户买了新鲜的韭菜根，洗完后煎，一天两次，喝两天，就不出汗了， 效果很好，不知道你多大了？韭菜根无毒无***，不妨试试看。

简而言之，阴是空的

如果你有以下任何一种情况，你可以自己看看：身体较瘦，容易生气，经常睡眠不好，食物量可能比同体型的人多，舌头比较红，脸颊经常发红或发烫，手脚经常有发热症状。 您可以感觉到脉搏并快速跳动（通常每分钟 70-90 次）。

如果有，请停止吃辛辣和干粮！ 戒掉辣椒、葡萄酒、锅、烤种子等！ 根据你有多少症状，去药房买一些六味地黄丸（较轻）或芝白地黄丸（较重）带回去。

坚持半年左右，会有很大的改善。

另一件事是你不能熬夜。 阴虚等在中医中被认为是假证，不可能见效。 关注你的日常生活方式是一切的基础。

很快**

肾阴虚，试试芝白地黄丸。

出汗过多可能是虚弱或缺乏某些微量元素的征兆，出汗过多会导致体内必需微量元素的流失和电解质失衡。

建议先去医院检查一下，然后根据自己的情况，该补的就补，补的就补。

睡前可以点亮可以舒缓心情的香水，在精神压力下无法入睡时，可以点燃香薰蜡烛或挥发性液体，帮助你入睡，我们推荐阿洛玛薰衣草精油，滴几滴在干花上，薰衣草有舒缓镇静作用， 这有助于你入睡。

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有两种可能性。

1.阴虚 这种汗水属于盗汗，身体过度活跃虚弱，自然汗液随热而去，稀薄无力，易激惹，易怒，大便干燥。

2 受寒之苦 平时气不足，身体一夜之间积攒热量与寒邪竞争，故寒邪通过出汗排出体外。