哪些食物和水果对发烧的六岁儿童有好处？

发烧儿童应食用梨、柑橘等具有解渴、退烧、解毒功能的水果。 因为发烧患者出汗量大，梨和柑橘含有充足的水和钾，对发烧患者有益。 风寒型感冒（即不耐寒、流鼻涕、喉咙痕迹）不宜吃冷菜、卷心菜、芥菜汤、黄芽白、西瓜、山竹等。

一般来说，当出现喉咙痛、流鼻涕或浓黄痰、发烧、高烧等炎症反应时，不宜服用补品，如人参、当归、黄芪和芝麻油，以免火上浇油，使病情恶化。 中医认为，西瓜、梨等冷水果具有解热作用，可以用来“灭火”感冒患者应吃草莓、柑橘类水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄等。 它们富含维生素C和A，对感冒有很好的效果。

酸味浓郁的柑橘类水果与蜂蜜一起食用，或者将柑橘汁加入蜂蜜中再用开水饮用，对喉咙痛非常有效。 感冒是危害人类健康的最常见疾病之一。 预防和减少感冒的发生率多年来一直被期待。

虽然预防感冒的药物很多，但效果不尽如人意，有些还存在。 调整合理的饮食结构，熟练地利用某些饮食来调动身体的生理变化，预防和治疗感冒，是一种简单、安全、有效的方法。

给她煮点白粥，让他吃点苹果和梨。

喝点粥，淡化，多喝水，多吃富含维生素C的水果。

1.苹果。 发烧期间可以多吃一点苹果，苹果是世界公认的健康水果，口感香甜松脆，为人体补充丰富的营养，补充维生素，而苹果是扁平的水果，多弯有利于发烧，孩子发烧时吃苹果有助于补充营养和水分， 起到降温的作用，也有利于身体的恢复。建议不要吃生的或冷的食物，苹果可以煮熟或蒸吃。

2.悉尼。 雪梨清凉可口，能产金、清热化痰，而且本身含有丰富的水分、维生素和碳水化合物，发烧时吃点梨对人体健康有益。 我们可以吃点冰糖梨汤，去掉梨核，加入冰糖，用清水炖60分钟左右，蒸后拿出来用勺子趁热吃，对退烧、口干咳痰有明显的缓解作用。

3.香蕉。 香蕉作为日常生活中最常见的水果之一，属于凉果，有很好的解热作用，而香蕉富含钾，发烧时体力消耗大，适量食用香蕉可以补充体内能量，提高身体的抵抗力。 值得注意的是，香蕉不宜空腹食用，最好选择在饭后30至60分钟之间食用，以利于消化吸收。

4.荸荠。 荸荠又称荸荠，是一种既能当果又能吃蔬菜，香甜多汁，酥脆可口的食品，因为它有“地下梨”的美誉，既能清热产金，又能补充营养。 因此，在低烧时适当吃一些荸荠，有很好的退烧效果，但在高烧时，就不宜吃橡木了。

荸荠虽然生吃，但可以保留其全部营养成分。

有人有疑问：发烧时吃什么食物合适，发烧时建议多吃一些新鲜的水果和蔬菜，尤其是那些富含维生素C的食物，如橙子、橙子、苹果、梨等。

它们富含维生素C，有利于增强免疫系统并帮助从发烧中痊愈。 此外，小米粥也是一个不错的选择，它能提供充足的碳水化合物，又容易被人体消化吸收，适合发烧患者食用。

还有牛奶，它富含水、电解质和蛋白质，适量的米汤可以保证患者摄入足够的碳水化合物。 您还可以喝富含维生素C的新鲜果汁，并将苹果，梨和橙子一起榨汁。

此外，还可以喝绿豆汤，绿豆是冷食，清热解毒，有利于退烧。

当你感冒发烧时，人体需要大量的能量来对抗细菌和病毒，身体不想吃难以消化和利用的食物，而是更喜欢喝富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜汁，以及一些营养丰富的代餐奶昔。

发烧是机体的一种免疫反应，是机体对抗细菌和病毒的免疫系统反应。 身体提高体温是为了控制细菌和病毒的繁殖，这需要身体的大量能量。 发烧不超过39度是低烧，不要随便用药退烧，只有当体温升高到该度以上时，才能控制细菌和病毒的繁殖，并且可以迅速好转，即使体温上升到39度以上，如果没有严重的疾病， 你可以自己处理。

只有当有大病时，你才会去穿白大褂。

如果发烧了，可以吃一些可以快速提高免疫力的食物或营养素，补充一些富含维生素和矿物质的果蔬汁，比一个人自愈好，恢复时间更快。 您可以吃以下食物来帮助提高免疫力。

1、多吃一些容易消化吸收的高蛋白食物，如开菲尔、鲜奶、鸡蛋等。 蛋白质是产生抗体的主要成分，只有当身体有足够的蛋白质时，免疫力才能迅速增强。 对于发烧后非常虚弱的人来说，有必要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，以便快速补充能量，恢复得更快。

2、多吃一些富含维生素C的水果，如猕猴桃、鲜枣、山楂、樱桃、草莓等。 维生素C可激活人体的免疫系统，提高免疫力。 如果身体的反应比较大，我们应该想办法做额外的维生素C营养补充剂，每次500-1000毫克，每两个小时一次，我们已经用了十几年了，效果非常好。

同时，也可以用蔬菜和水果榨汁喝，补充水分和矿物质，可以用胡萝卜、生菜、柠檬、黄瓜榨汁喝，每小时挤一杯喝。

3.用一些生姜、大蒜、红葱头烧开水喝，也有助于提高免疫力。 因为这些食物还含有许多增强免疫力的植物因子。 也可以用这些食材和鸡蛋做成蛋花汤喝，有增能、祛寒散热的作用。

如果你想做得更好，可以直接补充所有能快速提高免疫力的营养素，我们经常使用蛋白粉、多种营养片、维生素C、紫锥菊。

如果孩子在发烧时可以吃一些水果，可以帮助退烧。 那么，孩子发烧的时候应该吃什么水果呢？

香蕉：当你的孩子发烧时，可以吃香蕉，这可以增加你的孩子的食欲并补充水分。 主要作用是泻药。

香蕉是冷性质的水果，平冷性质的水果有很好的解热作用，发烧的孩子吃香蕉来补充体内营养的不足。

荸荠：能清眼、治痔、便血。 预防脑出血、高血压，可协助**慢性咳嗽、吐浓痰。 荸荠是一种感冒食品，既能清热解火，又能补充营养，对发热早期的患者有很好的退烧效果。

苹果：苹果是扁平的水果，扁平和寒冷的水果有利于退烧和增加丰富的营养。 发烧的孩子吃苹果有助于补充水分，起到降温作用。

草莓：酸甜可口，非常好吃，而且还有很好的灭火效果。 中医认为，吃草莓可以除火、解热、退烧、除烦。

梨：犁凉，口感甘甜，能产生进、清热、痰，适合风、热、寒、热、渴、咳嗽和痰黄等症状。

当宝宝发烧时，新陈代谢会大大加快，营养和水分的消耗会大大增加。 此时消化液分泌大大减少，消化能力也大大减弱，胃肠道蠕动开始减慢。

因此，对于发烧的宝宝，一定要给予充足的水，补充大量的无机盐和维生素，提供适量的热量和蛋白质，并且必须以流质和半流质饮食为主，提倡少食多食。

常见的流质食物有：

1）牛奶。牛奶可以为孩子提供一定量的蛋白质，适量的米汤可以提供一些碳水化合物。

2）米汤。米汤能为患儿提供碳水化合物，其水分充足，便于患病患儿胃部的吸收。 米饭煮沸后，除去炉渣，得到米汤。

3）绿豆汤。绿豆是良性的，具有清热、解毒、散热的作用。

4）新鲜果汁。夏天可以喝西瓜汁，有清热解热、解渴、利尿的作用; 秋冬季节可以喝新鲜梨汁，具有润肺、清心、止咳、祛痰的作用; 鲜橙汁具有除湿、化痰、清肺、清经络等功能。

常见的半流质食物包括粥、鸡蛋、烂面等。

需要注意的是，液体食物一般在疾病的急性期食用，半液体食物在恢复期或退烧期食用。

如果发烧的孩子食欲不振，不要强迫他进食，以免进食后呕吐出胃部不适，但一定要注意补水。

此外，在发烧期间，不要突然增加孩子过去没有吃过的食物量，以免腹泻。

吃点米粥、蛋羹，加点小凉菜，清淡一点，水果可以试试吃，比如吃点西瓜、甜汁，这样就凉了，因为不知道孩子是热热还是冷热，如果看不到光，就换上桂元、芒果等热水果吧， 橙色，可以简单地确认你的孩子有流鼻涕，而且凉的可能性很大，否则就很热。

吃欢快，发烧吃稀饭，水果吃猕猴桃和柠檬樱桃，因为充足的VC有解毒作用，还可以降低体温。

发烧的孩子吃清淡的食物，水果吃苹果和梨。

最好让孩子多喝白开水，这有助于降低体温。

流质食物最好，少吃肉，多吃清淡，估计现在发烧什么都不想吃，可以煮一点米粥，有水果苹果也OK。