喝枸杞泡水有什么优缺点？

火箭少女101演唱的歌曲《卡路里》中有一句歌词：将枸杞浸泡在保温杯中，这句歌词也真实地反映了年轻人的健康现状，而枸杞作为人们非常重视健康的东西，经常被用来泡水喝。 枸杞还有很多作用，枸杞浸泡在水中可以保养我们的肝脏，还可以产生重要的抗衰老作用。

除了一些老年人，一些年轻人也意识到了自己身体的严重问题，开始把枸杞泡在保温杯里，专注于修复自己的身体，其实这是一个非常好的现象，大家开始意识到自己身体的重要性。 保持健康的最重要方法之一是通过饮食疗法，例如枸杞、燕麦和一些水果等，与这些食物结合时可以产生非常奇妙的健康效果。 <>

二、保养肝枸杞浸泡在水中是很多健康人都会做的事，枸杞是红色的，是一种很小很有营养的食物，而且虽然比较小，但是它含有的营养价值非常高，小枸杞含有大量的营养成分。 枸杞最重要的作用之一，就是可以保养我们的肝脏，肝脏可以修复我们受损的肝脏，这是枸杞最重要的功能之一，也是最独特的作用。 <>

3.枸杞除了维持肝脏，还可以提高自身的免疫力，很多女性都非常喜欢枸杞，因为枸杞在抗衰老方面有着重要的作用。 枸杞中含有非常丰富的维生素，还有很多其他的抗氧化物质，吃了枸杞之后，这些抗氧化物质会发挥作用，减缓我们的衰老时间，还可以延长我们的寿命，所以喝枸杞水往往会有很多意想不到的好处。

枸杞能滋肾、养肝养眼、补血镇神、解渴、润肺、止咳。 可治疗肝肾阴虚、腰膝酸痛、头晕、头晕、头晕、流泪、乏咳、口渴、精子等症状。

但毕竟它是一种同源的食品和药物，并不是所有人都适合服用。 由于它对温暖身体有很强的作用，如果您患有感冒发烧、体内炎症或腹泻，最好不要食用。

缺寒者会有滑倒排腹泻的弊端，内热慎用。

有些人吃太多枸杞，导致眼睛发红、肿胀、不舒服、视力模糊。

因此，枸杞不应该经常食用，它是一种有毒的药物。

你好，经常喝对肾脏有好处，也会提高身体的免疫力......我一直在喝......将近一年每天都感觉神清气爽！！

喝枸杞泡水有很多好处，不是每个人都适合喝，记得提醒家人，谁不能喝枸杞泡泡水？ 我也刚刚学会了告诉我的家人。