谁给了我爸爸戒烟，爸爸怎么戒烟

我是吸烟者。

我认为长时间吸烟实际上是一种无意识的习惯。

有很多方法可以改变习惯，可以通过意志力或更好地了解吸烟来完成。

但我认为最好的办法是找到一个替代品：用酸酶（我父亲的用），木糖醇口香糖，替代品必须简单、便宜、对身体无害，这取决于你父亲的情况！！

最后，可以慢慢减少替代品，最终达到效果！

真诚地！！！

你去和你爸爸商量：爸爸，你戒烟了，你觉得我冲到班前三名怎么样？

是的，这只是习惯的问题，让其他事情填满他的时间，让他的生活变得丰富充实，让身边的人给他足够的爱。 如果他突然之间压力小了很多，如果他突然有一些新的休闲活动，如果生活开始不再无聊和单调。 用来释放压力、缓解情绪的“**”不是自然而然地放下了吗？

我爸爸戒烟了！！ 在我、我哥哥和我母亲的劝说下！

1.我觉得“告诉他吸烟的危害”是没有用的，因为我想他也知道这对他的健康不利，但这是一种吸烟成瘾，他无法克制！

2.不要对你爸爸不高兴，戒烟是一件好事，不要因此伤害你的感情！ 说的时候抓住它！ 这非常重要！

但如果你劝你爸爸戒烟，就要坚定你暂时不爱你的决心，如果你爸爸不反省，你会气馁的！ 一定要坚持下去！

3.你跟着吸烟的方式不一定是好的。 万一你上瘾了，有时会适得其反，也许你爸爸认为你开始吸烟了，告诉我戒烟！

4.但有一点你也要注意，有些吸烟者真的不抽烟！ 戒烟后，你经常会发烧和感冒！ 如果是这样的话，劝他尽量少抽烟！

汗。。。 这么多答案...... 我不认为你已经选择了哪一个是好的...... 被熏死了...... 嘻嘻

如果你在香烟上放醋，一段时间后就可以戒烟了！ 你可以试试看！

拆开你要抽的香烟。 将烟草加入 2/3 杯水中，摇匀。 当成瘾来临时，就这样闻它，一直闻它，闻起来恶心恶心，经常这样做，让你抽烟厌倦。 真的，你可以试试。

我的经验：综合渐进式方法=时间段+位置+转移。

指定禁烟时间段：

第 1 步：从最容易吸烟的时间开始，然后允许其他时间。

a. 睡前半小时和起床后 b 饭前和饭后半小时（包括用餐） c 如厕时间。

第二步：延长禁烟时间（注意不要延长太多，如果可能的话，最好灵活一点）。

A 上午9点或10点前不允许 b 下午2点前不允许 c 步行时间不允许。

呵呵！ 除了睡眠和一天中的这些时间段，基本上剩下的时间不多了，这比戒烟更有效，适应性更强。

指定禁烟地点：（与禁烟时段同时）。

a 禁止吸烟区：首先在卧室，然后是其他区域，最后是在家中，严禁吸烟（特殊情况）。

例外情况，例如访客对访客）。

b 外出无烟区，如禁烟商场、公共汽车、妇女儿童较多的地方（造成心理压力）。

哎。 可怜的父亲，他终于可以抽烟了，但这不是地方。

转移：这有点困难，需要你及时发现迹象并转移他的注意力，这样他就可以专注于其他方面，忘记吸烟。

这只是一种补充方法，前两点可以完全控制，直到吸烟量完全控制，直到没有成瘾。

把你的香烟换成其他爸爸最喜欢的食物。

你也要抽烟，你爸爸说你，你也说他！

戒烟没有特别好的办法，最主要的是吸烟者主动出击，也就是你爸爸有绝对的主动权。

你爹爹是那种懂事的人，他要用自己的行动来影响他老人家。

我经常和父亲聊天，尽量在愉快的气氛中做，让他暂时忘记了香烟的存在。

我经常和父亲一起散步什么的，用我的感情来减少他对香烟的渴望。

一步一个脚印，慢慢让他老人家戒掉烟瘾。

毕竟老爷子辛苦了几十年，咱们就用小时候的孝顺，感动父亲，让他更健康。

这取决于个人的毅力。 就像我爸爸一样，他已经吸了 25 年了。 我以前有过一个誓言，但我一下子就把它吸了回来。 三年前，姐姐给她加了一个孙女，我们说怕对宝宝不好，就马上就停了下来。 现在已经3年了。

所以，给他一个“坚强的理由”。 呵呵！

你首先要获得父亲的信任，但也要了解他的其他爱好，比如钓鱼、打牌，用其他爱好代替吸烟。 如果真的行不通，那就是用非常手段，软硬兼施，解释其中的利害关系。

我也抽烟，我想戒烟，但我不能戒几次！ 我觉得首先要控制你爸爸抽烟的次数 要不然怎么会有关于吸烟对人体危害的展览，做出一些很吓人的**吓唬你爸@主要是让你爸真正感受到吸烟的危害，其实吸烟者都知道抽烟不好的那些药物 个人， 我感觉几乎没用！因为抽烟有时候和自己精神上的事情有关，嘴巴傻了，说不出来！

这与个人的意志有关！

戒烟，慢慢来，呵呵，希望你爸爸能戒烟。

只要偷偷把他的烟给我，我就会为他受苦。

首先，不要相信广告。 戒烟其实很简单。 注意运动，让生活充实。 没有别的，复杂，不实用，这就足够了......

给他找点别的事做。

例如，运动... 或者别的什么！

呵呵，有办法，但不知道你敢不敢试！

我记得两年前，我的男朋友也抽烟，但我知道吸烟对我身体的影响，我花了很多精力防止他再次吸烟！ 每当他点燃一支烟时，我就抓起它，用燃烧的烟头对准我的手腕，告诉他如果我再抽烟，我会伤到自己，一旦我抽烟，我就会做这个动作，太逼真了，他为我感到难过，为了阻止我这样做，他戒了烟！ 呵呵，这只是我的经验，先不试试，不过没关系，只要把握天平，再说了，他是你爸爸，他更爱你，让你不做傻事，说不定不抽就行！

当我这样做时，他毫不怀疑我真的会伤害自己，他认为即使他能让他停止抽水一次，他也会承认！

1.喝水并戒烟。

想要戒烟的人，在烟瘾上来的时候，可以喝一大杯水，可以逐渐减少吸烟量，达到戒烟的目的。 其有效率可达90%。

2.戒烟的中药。

取地龙20克，鱼腥草20克，元志15克，加水500克，煎至水分剩一半，早上空腹服用一次，然后戒烟36天，烟瘾就消除了。 如果您吸烟成瘾，您可以连续服用 3 剂。

3.戒烟。

将白萝卜洗净切成丝，用纱布过滤，挤出苦汁，加入适量糖，成为戒烟药。 每天早上吃一小盘这种胡萝卜丝，抽完烟后，你会觉得清淡无味，不想抽烟，所以可以慢慢达到戒烟的目的。

4.槟榔戒烟。

在槟榔中心钻一个小孔，滴入烟囱，用洗米水浸泡4天，取出，洗净晾干。 戒烟者可能因为苦味而不想吸烟。

都说吸烟对健康不利，但健康的人并不快乐，他们不提倡戒烟，而只是提倡吸烟。

没有人无缘无故地吸烟。

教育他“尼古丁”的弊端，并当场向他演示“尼古丁”可以杀死小瓶里的小鱼，让他亲眼看到“尼古丁”的好处。

你可以用厌恶法来帮助他戒烟。

拿出他的香烟，在烟卷里放一些吸管。

他不敢再抽几次了！！

或者也许是减法。

设置您每周吸烟的量，然后慢慢将其减少到不吸烟

然后是替代法。

用糖果或口香糖或其他东西代替香烟。

它的效果非常好，以至于我辞职不到一年。

为什么要戒烟？ 男人在这个世界上抽烟喝点酒就有点好玩，不让你抽烟活是什么意思？

当你爸爸想抽烟时，他会告诉他嚼口香糖

如果因为手痒而想拿着香烟，可以在经常抽烟的地方放一支笔，或者经常把笔拿在手里，而不是拿着香烟。

如何为爸爸戒烟。

接吻 第一种方法是习惯性替换。 意思是说，如果你有饭后抽烟的习惯，那么你可以改成饭后散步的习惯。 如果因为手痒而想拿着香烟，可以在经常抽烟的地方放一支笔，或者经常把笔拿在手里，而不是拿着香烟。

第二种方法是环境行动法。 因为国家非常支持戒烟，而且正在逐步加大对戒烟的控制力度，比如在子弹头列车上，在很多公共场所。

第三种方法是注意力转移法。 这种方法意味着当你在戒烟期间有戒烟的欲望时，你可以通过转移注意力来达到戒烟的目的。 ok

一般来说，父亲必须努力工作才能戒烟。 你可以灌输他戒烟或看着他，但当你看到他抽烟时，你必须戒烟。 表现出对他吸烟的厌恶。

为了帮助我爸爸戒烟，我做了这些事情：

1.每年带父亲去做体检。 医生告诉他吸烟的危害。

2.间歇性地给爸爸发一些健康提示，在吃饭和坐车时传达一些健康理念。

3.带爸爸去蒸。 健康知识由从事医疗保健的人共享。

4.我给爸爸买了一些小零食，咀嚼片，口香糖等，戒烟过程中可能会有烟瘾，所以让他吃吧。

5.和他一起跳舞。

6.告诉他远离吸烟者。 如果别人递给你一根烟，你会说我不抽烟，谢谢！

7.告诉爸爸要学会改变自己的想法，大脑里有两种声音，一种是想抽烟的声音，另一种是吸不了的声音，所以要学会克服吸吮的欲望。

8.爸爸，吸烟的关键是依靠自己，意识到吸烟给自己带来的危害，别的什么都帮不了你，希望你戒烟成功，越来越健康。

总结：我们得努力才能得到什么，那么做这件事本身就很痛苦，关键是要改变自己的想法，提高自己对这件事的认识。 就像学习一样，学习是孩子自己的事，学习是我们自己的事，我们要快乐地、自觉地去做，这样才会变得快乐和有意义。

当他被送往医院半个月时，家人的劝说无效，但医生和病人的劝说奏效了。

把所有的烟头都给他，把它们浸在最苦的东西里。