腹泻吃什么，腹泻吃什么

去药房买一整根肠子就完成了。

腹泻是我们生活中比较常见的症状，腹泻的原因有很多，比如不注意饮食，生冷的东西吃多了会导致腹泻，那么腹泻吃什么呢？

腹泻吃什么

1.蒜

大蒜对腹泻有很好的预防作用，因为大蒜有很好的杀菌作用，可以杀灭一些有害细菌，起到预防和**细菌性腹泻的作用，建议三餐期间吃几粒大蒜。

2.意大利面食

腹泻需要吃一些更容易消化的食物，意大利面是一个不错的选择。 面条营养丰富，相对容易消化吸收，所以吃面条是腹泻人的不错选择。 但是，对于腹泻的人来说，面条不应该太油腻，因为太油腻会增加胃的负担。

3.喝粥

腹泻可以喝一些加盐的白粥，建议不要放肉，肉粥也会加重胃肠负担，排便后腹痛，虽然疼痛缓解，但此时胃肠道因发炎，水肿程度不一。 如果吃肉，会加重病情，所以腹泻后两三天内，要淡淡喝，不妨喝点加少许盐的白粥。

5.吃水果

6.多喝水

很多人认为腹泻的时候应该少喝水，其实不然，因为腹泻会排出大量的水分，导致人体缺乏。

当你腹泻时，你必须格外注意你的饮食，否则可能会加重腹泻的症状。 那么，当我们腹泻时，我们需要多吃什么呢？

1.喝一些白粥等食物调整。

注意健康饮食很重要，腹泻患者的胃肠道极其脆弱，所以要吃容易消化的食物。 特别是腹泻的时候，不宜吃油腻、感冒、辛辣的食物，最好吃清淡的饮食。 例如，喝一些粥食就很好。

你可以喝一些加盐的白粥或类似的东西来治疗腹泻，但你不能放肉。 现在小胖墩真的最爱吃肉了，父母怕孩子吃不下，体力也恢复不了，就给孩子煮肉粥吃。 粥会增加孩子胃部的负担。

腹痛排便后，疼痛可以缓解，胃肠道炎症也会有一定程度的水肿，吃肉和蔬菜可能会加重病情，然后腹泻后3天内，饮食一定要清淡，也可以喝点白粥，也可以在粥里加点盐。

2.水果助剂**。

你可以吃一些水果来帮助你的身体**，但不是所有的水果都应该吃。 腹泻可以吃苹果和石榴; 不要吃梨、西瓜和香蕉。 腹泻的时候，可以吃一个苹果，切成小块，放进水里煮5分钟左右，然后趁热后再吃，一日3次，每次30克左右。

但是，应该注意的是，在吃煮熟的苹果时，不应添加蔗糖调味，因为蔗糖会加重腹泻。 、

3.吃一些意大利面。

如果你想吃一些容易消化的东西，意大利面是一个不错的选择。 面条营养极丰，易于消化吸收，吃面条是腹泻患者的不错选择。 但是，对于腹泻的人来说，吃面条不宜太油腻，因为太油腻的时候，会加重肠胃的负担，病就不好治好了。

上面描述的就是介绍一下患者腹泻时可以吃什么的一般情况，这其中涉及到吃一些软食等，以及清淡的饮食，尤其是一些油腻的食物，不要吃，可以吃点水果，然后辅以**疾病，让身体尽快恢复健康。