如何治疗底部血压以及如何治疗低血压

控制盐的量，避免食用咸肉、咸菜、泥螺等。 2、避免暴饮暴食和高热量食物，如猪油、奶油、巧克力、动物内脏、动物脑、动物油、蟹黄、蛋黄、红薯、豆干、油炸食品等。 3.戒烟限酒，避免浓茶、咖啡和辛辣食物 抗高血压营养：

灵芝孢子粉、银杏叶、鱼油、磷脂、松花粉、葡萄籽、大蒜油、纳豆激酶、罗布斯塔、猩红蓝 饮食指南 三餐 饮食要少食多餐，避免过度饱腹; 高血压患者往往肥胖，必须吃低热量的食物，总热量应控制在每天兆焦耳左右，主食每天150-250克，动物蛋白和植物蛋白各占50%。 没有肾病或痛风的高血压患者可以多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳和水果。 晚餐应该少而清淡，因为过量的油腻食物会引起中风。

食用油应使用含有维生素E和亚油酸的植物油; 没有甜食。 多吃高纤维食物，如竹笋、青菜、大白菜、冬瓜、西红柿、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以及少量的鱼、虾、家禽。

你缺气血，可以做一些补血汤，比如党参、红枣、枸杞骨汤、鸡汤等，阿胶、氨基酸等补血营养素。 晚上睡觉前将脚浸泡在温水中并按摩脚底。

1.可辅以中药黄芪、西洋参等。

2.增加饮食营养，多吃温暖脾肾的食物。

3.多吃盐会升高血压。

4.经常吃生姜可以促进消化，强胃，升血压。

低血压的小型家庭疗法。

1.核桃仁40克，党参30克，生姜3片，水中煎汤，一日1次。

2.莲子20克，红枣6颗，姜6片，水中煎，一日2次。

3.橘皮15克，核桃仁20克，甘草6克，水煎，一日2次。

4.人参莲子10克，冰糖30克，清水炖，吃莲子喝汤。

低血压是由于身体机能较弱所致，即阴阳衰退，多运动，最好练太极、气功等，学点心。 低血压很容易头晕，所以要调整好心情。

多吃会升高血压的食物。

频繁低血压，我该怎么办**？

您好，首先要排除有没有贫血，父母家里有没有低血压，只要不是很低，就建议注意营养和适当的运动。