如果我想获得双下巴，我该怎么办？

记住这两个动作。

你可以用美容仪来提拉，也可以在市面上买一个特别热的提拉**，挂在耳朵上，20分钟左右就能感觉到轮廓提升，同时下班后可以消失，但要经常使用。

双下巴实在是太胖了，**。

一张脸好看与否，下巴至关重要。 棱角分明的脸需要丰满圆润的下巴。 喜欢尖下巴的女生很多，锥子脸其实太常见了，不一定漂亮。

下巴要与五官和脸型相称，协调性要美观。 双下巴一般是太胖造成的，有的是因为年龄**松弛，有的就是不好的睡眠习惯，就看你是哪一种了。 消除它的方法也不同。

**，不要低着头走路，减少你花在手机低下的时间，总之，不要经常低着头。

只有整形才能做到**，最好找专业的医生帮你做。

多运动，少吃，你就可以摆脱它。

做溶脂，溶脂注射很常见，而且没有***。

还不如什么都不做，你长什么样子才是最美的，网上做了多少整件毁容的事情，也不如以前好了，还愧是花钱。

1.尽量保持健康姿势，昂首挺胸，多说话，用面部表情与外界交流;

2.经常做一些简单的面部动作，例如，完全张开嘴巴说“鱼”、“彝”、“西”、“呜呜”、“哇”几次，重复咧嘴、噘嘴、鼓起脸颊等表情;

3.多吃粗纤维茎叶，进食时慢慢咀嚼食物，锻炼表情肌的弹性;

4.每天用冷热水交替涂抹或洗脸，以减少脂肪团;

5.每天抬起头，低下头，侧身转头，水平转头数次，以去除下巴边缘的圆形脂肪。

一周后告别双下巴。

去除 1：传统的下颌脂肪袋去除。

在下**，以中线为轴，两侧的三角形皮瓣相互相对制成，其大小由下颌下脂肪堆积的水平决定。 然后松开皮瓣，多余的脂肪组织与纤维带一起被去除。 如果有**下垂，应去除多余的部分**。

最后，将三角形皮瓣移位并缝合，并将切口缝合成“Z”形，因此得名“Z”形。 该手术可以在部分麻醉下进行。

2.肿胀吸脂术，用于去除下颌脂肪袋。

下颌脂肪袋取出前，注射颈部肿胀部位，将肿胀的麻醉液注射到手术部位的脂肪组织中，然后用空心吸收管经过5 10mm**切口，下颌脂肪袋取出手术的结合通常位于颈部下方， 只要针孔的大小。如有颈阔肌松弛，可进行颈部皱纹手术，普通抽吸量不宜超过200毫升，操作速度快，效果好，可停止门诊局部麻醉。

3.人工下巴植入术。

下巴整形手术很受欢迎，适合下巴后退或下巴比例小的人，但效果不自然。

4.下颌整形手术。

下颌骨手术：技术要求最高的整形手术目前适用最广泛，下颌骨太短、后退甚至倾斜的人可以尝试。

一周后告别双下巴。

1.按摩下巴，先将按摩膏“Popiya”涂抹在下巴上，然后将下巴处的双指尖合并，慢慢抬起到耳后的根部，按照这个节奏进行10-20次; 这既能排毒又能使**变得坚实。 渐渐地，侧面的轮廓慢慢反射出来。

2.多吃水果也是瘦脸的好方法，可以把柚子切成小块洗净，然后切成小块，然后把柚子放入榨汁机榨汁，再加入蜂蜜、苏打水、柠檬片和冰块等材料，搅拌均匀即可饮用。

3.因为柚子中含有的热量在水果中含量很低，所以有瘦脸的功效，其中所含的酸性物质可以增加消化液，促进消化。 此外，葡萄柚还含有大量的维生素C，多吃葡萄柚也可以瘦脸。

您可以选择使用瘦脸注射剂进行瘦脸，效果很快。 面部瘦身注射液又称A型肉毒杆菌毒素注射液，主要作用于肌肉组织，常用于解决咬肌肥大。 面部瘦身注射剂，被称为肉毒杆菌毒素，是一种可以通过基因工程大规模生产的生物制品。

由于其神经阻滞作用，常用于神经内科、眼科、整形外科和整容外科。

双下巴不是甲亢，甲亢是脖子上的肿块，双下巴是两个下巴，横着，多半是因为胖，还是娃娃脸等，没关系！

一旦双下巴的出现是幸运的标志，下巴的脂肪堆积就会形成双下巴，那么双下巴怎么办。

通过从耳后向下按摩来排毒。

用手加热颈霜，涂抹在脖子上，用双手的中指从耳后慢慢滑到锁骨，帮助排毒。

V形手刀从下巴推到耳朵。

从下巴顶部开始，沿着脸部轮廓到耳朵下方的脸颊边缘，重复 10 次。

用手背将脂肪向上推。

用双手背向上旋转下巴，重复 25-30 次。

捡起下巴脂肪并将其推到脸的一侧。

用食指和中指握住下巴脂肪，将它们移动到脸颊两侧，左右移动 3 次。

以上就是Popiya的总结，希望能用Popiya来瘦双下巴，这是比较有效的方法，希望对大家有所帮助！

一周后告别双下巴。