黑发到白发，白发到黑发的治疗（家庭疗法）。

1、注意膳食营养，主食常吃紫珠米、黑豆、红豆、绿豆、红玲、黑芝麻、核桃等。

2.蔬菜常吃胡萝卜、菠菜、紫萝卜、紫甘蓝、香菇、黑木耳等。

3、动物常吃黑骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、黑肉鱼、海参等。

4、水果常吃大枣、黑枣、柿子、桑葚、紫葡萄等。

核桃蘸酱：核桃仁1000克，蜂蜜浸泡10天，每天吃2次，每次4 8粒。

桑葚酱：新鲜桑葚1000克（或干制品）洗净，汤中加水适量，每30分钟服用一次汤剂; 然后加水再次炒，取汤液2次。 将汤剂混合后，再用小火浓缩，直到更浓稠更粘稠，加入300克蜂蜜煮沸后停火，再装瓶备用。

每次1汤匙，用开水冲洗干净后饮用。

发黑发粉：将黑芝麻、黄豆、花生、核桃等量分开炒，研磨成细粉均匀，每天睡前用牛奶、豆浆或开水洗净1茶匙。 （注意：不适合腹泻。 )

黑毛粥：菟丝子15克，茯苓椰子15克，白莲蓉10克，黑芝麻15克，紫珍珠米100克。 将上述物品洗净，加适量水，大火煮沸，转小火煮成粥，加少许盐即可食用。

芝麻膏：具有益肠益肠、防白发的作用，能保持皮肤细腻。 黑芝麻与粳米的比例为1。

先将黑芝麻洗净晾干，炒香，但不要烧焦，然后取出浸泡了1小时的米饭，与黑芝麻混合，一起研磨。 研磨2、3次后，加水用纱布过滤，多次过滤，再加适量水煮成芝麻糊，加糖食用。

独特的黑豆：500克黑豆加少许盐，九蒸九干后装瓶备用。 每日 2 次，每次 6 克，并定期食用。

复方“黑豆”：核桃50克、枸杞50克、小黑豆或大黑豆500克、虎杖60克、熟磨50克、山玉米肉50克。 首先，在枸杞、虎杖、熟磨、山玉米肉中加水制成汁液; 取汁煮至核桃肉稀，全部被黑豆吸收到一定程度，取出晾干后食用。

6 9克，每天2次，早晚空腹服用。

<>你可以用黑发汤。 什么是“条件反射”？

“调”就是调节你的内脏器官，提高人体的整体生理功能，只有整体生理功能得到改善，免疫功能才会增强，自愈能力就会得到修复，身体的各项功能才能健康！

“理性”就是清理体内的垃圾和毒素，打通经络，激活细胞，疏通堵塞的经络，代谢体内的毒素和垃圾，消除体内的风湿和感冒毒，重建代谢通道，理顺系统关系。

毛发虽然生长在毛囊中，但它与内脏、气血和身体机能密切相关。

健康，健康，白发，老年人，穴位，不要先染白发，每天按2个穴位，可以看到你的白发变黑了。