你不睡觉的时候想做什么？ 250

当我不睡觉时，我想吃饭，我想看书，我想看手机

1.想想前半生的成功和失败，再想想后半生想选择什么样的另一半来等他;

2.想想我的未来，想想我一路走来的坎坷，想想我未来的方向;

3.你还是要独立，还是要继续努力，只有经济上的独立才能让你的灵魂站起来。

4.我最好睡一觉，与自己和解，与世界和谐相处。

玩手机，数羊，想着未来，想着过去，总之，平时没时间去想，然后就迷迷糊糊地睡着了。

我通常不睡觉，大多数时候我都有事情在想，我只想顺利。 也可能是看剧、看电影、玩游戏等。

我什么都想，比如说，一夜之间不能发财，两晚就好了，半个月就可以接受。

1. 晚上9-11点是免疫系统（淋巴）排毒的时间，这个时间应该是安静或倾听**。

2.从晚上11点到凌晨1点，肝脏排毒需要在深度睡眠中进行。 3.凌晨1-3点，胆囊排毒也是如此。

4. 凌晨 3-5 点，肺部排毒。 这就是为什么咳嗽的人在这段时间咳嗽最剧烈的原因，因为排毒作用已经到达肺部; 不应使用止咳药来抑制废物沉积物的消除。 5.早上5-7点，为了大肠的排毒，应该去厕所排便。

6.早上7点到9点，当小肠吸收大量营养时，应该吃早餐。 治疗师最好早点吃饭，6：30之前，7：30之前，对于健康从业者来说，不吃早餐的人应该改变他们的习惯，即使他们推迟到吃饭的地步，也比不吃饭好。 7、午夜至凌晨4点是脊髓造血期，必须要睡着，不能熬夜。

我平时玩手机、电脑，有时不睡觉的时候也会看电视！ 不管怎样，我要找点事做！

一般情况是看电视和玩手机。 如果你不能再这样做了，你就玩游戏。

玩游戏看**听**。

获取知识。 以下几个方面：

1.读书不一定需要纸质书，电子书也不是少不了的;

2.做一些轻松的工作;

3.喝一杯牛奶，洗个舒适的热水澡。

发呆，或进行幻想冒险，就是想象和构思一个故事。

修仙，神经衰弱只是神经衰弱，想多却睡不着觉，感觉总有一天我真的会成为仙人。

你可以思考事情，你可以进入深度睡眠，

玩手机、玩游戏、聊天、发呆，以及你如何爱。

想想事情，想想未来，做一些计划，想想你一直想做但因为工作而放弃的事情。

2.在10到15分钟内，如果你还没有睡着，立即起床，看书或看电视，读一本容易拿起和放下的书，读一篇通俗易懂的文章，比如短篇小说、喜剧故事，或者你从小就喜欢的故事。

玩手机、开枪、吃零食、强迫自己睡觉。

吃饭，旅行，做很多有意义的事情。

玩手机看电视剧，困了就睡着了。

如果你没有手机，你总会想一些事情而睡不着，如果你有手机，你看到有趣的东西就会熬夜，无聊玩手机很容易睡着。

玩手机、看电视、玩游戏、睡觉、聊天和玩酱油。

想想白天发生的事情，想着和某人打架后如何回到比赛中，想想你的未来有多混乱。

当我不睡觉时，那是因为我睡不着，所以我当然想睡觉