如果你的脸上有粉刺和很多粉刺怎么办。

如果你想让痘痘不再**，你必须养成良好的习惯才能阻止它，而不是依靠任何痤疮产品来保持它永久。

为什么我会长痤疮？

1.**本身就是分泌过多的油脂**，导致毛孔堵塞。

2、平时清洗不彻底，补水不及时。

3.平时有不良的饮食习惯，喜欢吃一些辛辣油腻或太咸太甜的食物或零食。

4.我平时喜欢熬夜，睡眠不足。

5.性格原因：平时安静内向、情绪低落、把一切都放在心里的人。

痤疮是多方面的。

从饮食开始，首先要吃清淡的饮食，平时尽量少吃油腻辛辣、咸多糖的食物，这样是不健康的。

也应该少吃零食。

从一日三餐开始，平时一定要吃早餐，而且一定要在九点之前吃完，要注意早餐的营养和营养。

丰盛，午餐可以多吃一点，晚餐吃清淡易消化的东西。 那是一日三餐。

没错。 从运动开始，您通常可以适当地运动、出汗和排毒。 比如快走、慢跑和游泳。

从情绪出发，平时的情绪一定要稳定，任何不开心、沮丧的情绪都要表达出来。

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过几天疙瘩就会变红，和我的情况差不多，可能是上网时间长了，少吃油腻的食物，多吃蔬菜水果，少玩电脑，用硫磺皂洗脸，一天两次，自然会好起来。

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原因二 1如果你熬夜或有压力，你应该减压并适当休息。

2.**油腻，尤其是额头油腻，应合理处理。

痤疮有好几种，原因也很多，这样笼统的说法，只能让大家的舌头白白说错！ 大致年份？ 多久了？ 什么是分销区域？

痤疮是红肿或白头。

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一是清洁不到位，毛孔堵塞，二是内分泌失调。

痤疮多久了，什么颜色饿了。

你可以来美容院做。

我的私人祛痘清洁小贴士：

第 1 步 - 热毛巾温暖皮肤：将温度在 30 到 45 之间的热毛巾敷在脸上约 2-3 分钟，可以充分打开毛孔并杀死脸上的一些有害细菌。

第 2 步 – 洁面乳深层清洁：使用温和的洁面乳进行深层清洁，最好将洁面乳留在脸上 3-5 分钟。 但是，对于皮肤容易长粉刺的眉毛，泡沫较少的洁面乳更适合您的皮肤类型。

第 3 步 - 手指按压以加快循环：在用温水清洗之前，您可以用手指在鼻子、额头和脸颊上来回按摩。 按摩手法很简单，只需在皮肤上下左右循环即可。

如果你坚持下去，你可以改善血液循环，加强新陈代谢。

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首先，不要用手捏，因为如果用手捏，就会被感染，尤其是红红的那种，而且我觉得其实是一阵子都是这样，你要注意饮食，还有睡眠，痘痘也是因为缺水，早晚都要做好补水， 这样痤疮就会慢慢消失。

冷。。。 它们中的大多数都很长。 正常休息 保持清洁 记得不小心抓挠，否则会留下痘疤。

1.你要选择一种清洁皮肤的洁面乳，但含有皂基成分并不难 2、你要学会清理痘痘，也就是有痘痘成熟，要把白头清理干净，保持毛孔畅通。

3.要用面霜保湿**，尤其是冬天，我觉得很有必要 4、做好保湿化妆水的搭配， 5、平时注意尽量少吃或少吃，不要吃辛辣食物、外卖、油腻食物、烧烤 6、不要有摸脸的习惯。

7、做好个人卫生，勤洗、换毛巾、枕头。

8. 尽量不要熬夜， 9.多吃蔬菜和水果，多喝清水，注意以上几点，你的痘痘很快就会好起来。

注意清洁 青春期后，什么都没有。

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油性**？ 请用泡沫洁面乳洗脸，然后补水** 最后用芦荟凝胶 不要吃辣熬夜，否则不会有效果 我当时就是这样** 坚持了1个月，果然管用。