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1.近距离使用时间不宜过长,每40-50分钟,应稍作休息3-5分钟,眺望远方,缓解视觉疲劳。
2.读写,玩电脑,保持正确的姿势,桌椅高度应适当,眼睛与阅读材料之间的距离应在33厘米左右。
3.将全谷物、肉类和蔬菜混合,多吃蔬菜和水果,不要部分进食。 食物中缺乏维生素容易出现夜盲症和干眼症,食物中缺乏微量元素铬和钙,容易患上近视。
第四,读写时,光线要适中,不要太强或太暗,光线要从左前方来,以免遮挡手影的视线。 光线要柔和,如果是白炽灯,应该在25-40W之间,不建议在阳光下阅读。 因为光的强度对瞳孔散大有直接影响,太强的光会增加眼睛调节的强度,加重眼部劳动的强度,时间长了容易引起近视。
一般来说,桌面灯的功率应小于 40 瓦。
5.避免边走边看书或在步行车里看书。 因为马车在摇晃,身体在摇晃,眼睛和书的距离无法固定,眼镜的负担就会增加。 通常,这可能会导致近视。
6、积极参加体育锻炼,增强体质。 当眼球跟随目标时,睫状肌不断松弛收缩,眼外肌的协同作用可以增加眼睛的血液灌注,促进眼睛的新陈代谢,从而减轻眼睛疲劳。 而且,身体素质的好坏也与儿童近视的发生密切相关。
营养不良和虚弱的儿童容易出现近视。
7.坚持做适当的眼保健操。 通过按摩眼睛周围的穴位,增强眼眶的血液循环,改善神经营养,消除眼部过度充血,达到缓解眼睛疲劳的目的,有利于青少年假性近视的防治,是青少年自我呵护眼睛的好方法。
8.少吃糖果和高糖食物。 过多的糖分会在血液中产生大量的酸性物质,而酸性物质会与体内的盐分,特别是钙分结合,导致血钙减少,从而影响眼壁的韧性,使眼轴容易拉长,促进近视的发生和发展。
9、定期到眼科医院检查视力,如果发现,应及时矫正,防止近视加深。
10.少吃甜食。 因为糖需要大量的维生素B1才能在体内代谢,所以如果摄入过多的糖分,维生素B1就会显得不足。 维生素B1缺乏会影响视神经的生长发育,导致视力丧失。
过量摄入糖分也会降低体内钙质,削弱眼球弹性,促进近视的发展。
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戴合适的眼镜完全不会影响您。
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**现在近视有两种方法,一种是激光,另一种是ICL,去医院检查后可以推荐。 戴眼镜先矫正视力,多注意保护眼睛,学会注意看书的距离,尽量避免长时间看电视和玩手机,避免眼睛疲劳,这样才能控制功率的增长,注意选择室内照明的最佳亮度。
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近视现在可以不做手术了**好吧,我的朋友是。
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您好,如果想做激光,需要去医院检查功率,瞳孔散大后的功率,眼前节,后节,角膜厚度,泪膜破裂时间等,检查后可以判断是否可以做激光手术,希望对您有所帮助。
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近视的程度在手术范围内,但能否做近视手术要看你眼睛的综合状况,建议去专业的眼科医院做术前检查,检查结果能满足手术条件。
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最好选择只做近视手术的眼科医院。
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有了你的处方,眼镜应该长时间佩戴,眼睛会很快适应,疲劳会大大增加,不会对眼睛造成伤害。
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我觉得平时上班学习的时候应该带上,平时住的时候不要带。 有人说玩电脑不戴眼镜,我300度近视,不戴眼镜看不清,就眯着眼睛看不清? 它还会加重近视。
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它没有任何严重的影响,只要保持光线充足,并养成尽可能远地看屏幕的习惯!
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这绝对不好!
如果你没有眼镜,你可以在显示器上加一个保护屏!
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绝对不好,可以在电脑上放个胶卷,或者戴平板眼镜,这样可以减少视力模糊。
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远离电脑和电视,禁止在光线不足的地方长时间阅读,以保持好心情。
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是的,一切皆有可能。
有钱也不是不可能,只是你要忍受很多痛苦。
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你的学历是什么,你多大了,你应该根据自己的情况做出决定。
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那么你以前做过什么? 如果您熟悉它,请先做。
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度长也没关系,只要不超过近视手术矫正的100到1200度的范围,而且这两年度一直稳定,也没关系,因为你两年前做过术前检查,肯定有很多数据变了, 因此,它仍然需要重新审查。
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激光近视手术术前检查结果有效期为2个月,2个月后需复查。
两年时间,近视度从300度增加到500度,现在激光近视手术无法进行,近视度必须稳定2年以上。
建议检查近视迅速增加的原因,养成良好的用眼习惯,以控制近视的增加。
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手术肯定会给你新的检查,你会知道它是否适合做或会做多少,不同程度的厚度会有所不同。
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需要重新检查,近视手术所需的条件更加严格。
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电子厂对员工的视力要求有点高,但根据工作类型不同也不同,并不是说电子厂对眼睛有害,而是做那种精密配件的工厂,员工每天长时间在灯下工作, 而且时间会影响他们的视力,而不是电子厂本身会影响你的视力。
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你可以尝试如何知道你是否要尝试。
LED电子显示屏是一种显示文字、图像、二维或三维动漫和电视、视频、VCD等信号的理想公共信息显示,在北京、上海、广州、深圳、福州等大城市已得到广泛应用,在第一时间提升行政主管部门、企事业单位服务的公众形象和服务档次中发挥了良好的作用。 >>>More
只是没有坏点。
屏幕方面,A是坏点小于3的屏幕,一般的高质量显示器都是由A及以上的屏幕制作的,目前随着科技的发展,基本上是液晶显示器。 >>>More