我自卑，不敢找工作

你几岁了？ 为什么会这样？ 也许你在成长过程中受到过伤害？

如果你有什么爱好，就要根据自己的爱好，充分发挥自己的优势。 那会更好，慢慢来，一口不会变胖。 如果你没有爱好，你可以发展一个爱好。

你有朋友吗？ 你可以请你的朋友来帮助你。 让他们带你去合适的地方锻炼，当然他们是主角，你是配角，但你要主动对别人说一句话，那就是让你的朋友带你，帮你过渡，与人交流。

当你在公共场所时，你知道没有人会看你，因为你只是一个正常人。 您所要做的就是参与与他人的交流。 最好能够清楚地记住自己。

试一试，它可能对你有用，我希望你克服它。 顺便说一句，您也可以咨询心理学家，他也会为您提供帮助。

看电视？ 看看喜剧。 白天出去散步，去没人认识你的地方，出门时戴帽子，如果不能确定没人认识你，就戴上口罩。

你现在最需要的是心理咨询师。 是真的。

朋友，去看心理医生。

每个人都有自卑感和自信，在自卑的情绪中长期存在后，就会失去自信。 多交朋友，多和别人交流，慢慢提高自己的意识，真的不想出去学习更多的知识来充实自己。

你越害怕，你就越应该尝试一下。 拉一个朋友和你一起去。 无论哪种方式，都要面对它。

你多大了 如果你还在青春期，那很可能是青春期的一种锁定心理。

想要摆脱禁锢心态，就需要去心理咨询机构。

孤独症！ 在这样的状态下，别说找工作了，就连与人接触和沟通都是障碍，所以应该先去专业的正规医院看心理医生。

它不会被迫达到一定数量，当你口袋里没有一分钱时，你就不会。

找心理医生，活得这么纠结！

这没有什么比这差的，因为对我们来说，无论什么时候参与工作，都是对自己生活的一种态度，也是一种生存的态度，只要我们参与工作才能活得更好，一切都会好起来的，所以什么都不怕。

不，不上班后怎么吃饭，不要有任何顾忌，有的人不怕做坏事，上班就好，没什么好怕的。

你好。 事实上，这种情况发生在每个人身上。

只是你必须克服自己内心的障碍。

如果你不能自己克服它，建议找精神科医生。

一般来说，可以通过与心理学家交谈来解决。

没有必要特别深入**。

实际上，当你真正踏入工作时。

你会发现没有那么多人关注你。

而你只是所有成员的一部分。

每个人都忙于自己的工作。

这只是你业余时间的聊天。

扪心自问，你为什么害怕丢脸，你靠自己的能力去争取一个位置。

老板说你不是在攻击你，而是看好你，想训练你。

勇敢地面对自己的问题，积极寻找对工作的信心。

不管你是职场上的PUA，每个人都是独一无二的，别人的评价不代表你有自己的问题，你必须学会向别人致敬。

怎么了？ 你怎么能有自卑？ 你是被抓到做一些肮脏的事情，还是在工作中遇到无法解决的问题时被嘲笑？

如果是以上的事情，你可以辞职，离开这个让你失望和难过的地方，重新开始你的旅程，你不能呆在家里什么都不吃。

你害怕被击中哪一方？

技术方面？ 没有人上来当神，大家都会在小白期体验到，相信你是真正有本事的前辈，不会有人嘲笑你，但增加经验的过程可能很辛苦，但总之，这并不是一件丢人的事情;

在相貌方面？ 颜值确实分为高低两下，但如果不是演绎行业或者是一些不正当的行为，谁真的百分百活在脸上？ 随着工作能力的提高，自信心和职业气质都会有，我实在是舍不得了，去上班赚钱美貌，是不是很香？

家庭背景？ 如果你发现你的同事来自富裕家庭，那就说明你得到了一份对自己努力有好处的工作，愿意让你的孩子去做，这不是很好吗？ 如果只是奢侈消费什么的，我只能说，这些很多都是为了让人交智商税来寻找优越感，至少我不会因为这些而感到羞耻，有时候看到有人花几万块钱买到超出自己消费水平的一次性产品，我真的很傻。

因此，有自卑感是正常的。 如果要调整，可以从不同的角度看眼前的山。

我觉得你正在为找工作而苦苦挣扎。 看来你是想找一份适合自己的工作，而你列举的想法也是为了更好地保护自己。 让自己更有信心地处理一些困难。

看来，别人的评价，是你难以克服和克服的障碍。

（1）很多时候，机会一次又一次地在恐惧中迷失，不是吗？ 其实，别人的观点对我们有多重要？ 什么可以改变？

似乎只能改变我们的心，如果因为对方的眼神而不敢做事，就会失败。 相反，你仍然可以按照自己的节奏去做，不是吗？

2）现在看来，外界的目光能不能影响到我们，就看我们了，你够坚定，对方就不能影响你了，不是吗？给自己积极的暗示。 想那么多有用吗？

一直在大脑中思考有什么用？ 有什么可以改变的吗？ 这只会增加烦恼和焦虑，不是吗？

改变自己在有限范围内过度思考的习惯，给自己积极的提示，相信自己一定能做到！

工作背后的意义是关于利益、个人价值观和社会价值观的结合，谋生和赚钱养活自己。 愿意与否，你不能通过预设，你可以尝试。 但在尝试之前，你不必鲁莽，你可以做一些信息检索和个人自我提升的学习。

现在市场上有很多课程，这可能有点令人困惑。 那么我们不妨通过阅读来简化学习过程。 阅读可以体验别人的生活，阅读可以获得别人的经验，阅读也是对真正自信的自我的选择和认同。

在阅读的过程中，人不会感到孤独，书中的文字是知识、智慧、**。

失败可能是面对他人评价的结果。 因为我们无法控制别人说什么。 可是，因为害怕那些话，我放弃了尝试，唯一一个失去好机会的人，唯一吃亏的就是自己的命。

人家再漂亮看，也吃过失败，就不一一列举了，以后的阅读大家就明白了。

我相信自己有能力找到一份好工作，所以在去面试之前，先在网上联系公司的人，确保我符合条件，先尝试一下，你就会逐渐认为自己有能力。

你可以学到更多，鼓励自己，给自己自信，试着知道你是否能做到。

我们可以为自己做好心理建设，我们要对自己更有信心，去尝试，相信自己能做到。

不要怕失败，大胆一点，反正他们不认识你，申请失败后就没有交集了，成功是赚来的，能不能适应这个就看具体情况了，但基本上都能适应，不要怕，大家都是从初学者做起的。

同学们大家好！ 为什么我害怕找工作并问该做什么？ 呜，有什么办法可以缓解他心中的怯懦吗？

答案如下：别担心，说到恐惧症，相信很多人都有自己的看法和想法，因为恐惧似乎是一种精神疾病，所以一定要对他好好治疗，不光是很多人对某些事情有恐惧症，有的对某些事情有恐惧，我们有一个好朋友， 他每次找工作都会很害怕，其实他的现象和症状都是典型的求职恐惧症，今天我们就和大家分享一下，我们应该如何应对。1 首先，我们在找工作时，一定要找到适合自己的工作，看看它的工作环境和工作要求是否符合我们自己，这样我们去求知识、应聘工作时就不会那么紧张，我们会有很多准备。

2 第二种方法是在找工作的过程中进行自我心理安慰，这种不断的安慰和暗示，告诉自己你不怕，你也不怕，这样你就会慢慢冷静下来，不再那么害怕了，希望你能学会安慰自己。 3 第三种方法也很简单，就是找朋友陪你，我们找工作的时候有恐惧症，因为我们觉得很孤独，但是我们可以让朋友和我们一起去，我们就不会那么孤独了，我们也不会害怕。

以上就是徐老师给同学们答的困惑，如果徐老师的回答对你有帮助，希望在方便的情况下，点击“结束服务”右上角给予点赞关注，以后如果以后有什么问题可以咨询徐老师， 谢谢！徐先生祝您生活愉快！

你是一个非常完美主义者的人吗？ 你要知道，面试不及格是正常的，所以要有被拒绝的心态，不要高估自己。 就算通过面试，适应也是一个过程，不要怕不适应就不去尝试，这种想法是错误的。

建议您查看《世界上最伟大的推销员》一书，这将对您有所帮助。

没办法，想要重拾信心，只有做到的时候才能知道，可以留下来，如果不能继续找下去，就找一份可以找的工作，不要野心勃勃。

尝试先迈出第一步。

如果有好的结果，你会觉得没什么大不了的。

如果结果不好，你已经开始尝试了，那会是什么呢？

你这么怕这个，怎么能那样做，不出去试一试，怎么知道好不好？ 如果你想知道梨是什么味道，你必须自己品尝。

我不知道我是否不这样做。

你只能说你自己知道。 很难说这个位置还有什么。

你可以看看它。

毕竟，这不是你考虑的事情。

要相信自己比别人好。

1.认识到自卑的根本原因：低自尊往往源于对自己的评价低或对自己的能力和经验缺乏信心。 找到自尊心低下的根本原因可以更好地解决问题。

2.增强自信心：通过自我肯定、积极思考、自强等方式增强自信心。 您可以通过参加培训、阅读书籍、学习新技能等来提高自己的能力和自信心。

3.接受自己的缺点：每个人都有自己的缺点，接受自己的缺点，不要太自我。 同时，也要认清自己的长处和长处，发挥自己的长处。

4.寻求支持：向周围的朋友、家人或专业人士寻求支持和建议。 他们可以给你鼓励和支持，帮助你克服自卑。

5.不断尝试：找工作是一个漫长的过程，需要不断的努力和毅力。 只有通过实际行动，才能证明自己的能力和价值，从而克服自卑。

1.制定计划：

制定计划是缓解求职焦虑的关键。 写下您的求职目标，创建每日或每周的待办事项清单和时间表，设置跟踪求职进度的方法等等。 这种有条理的计划可以增加求职信心，减少焦虑。

2.接受现实：

接受一份工作的过程可能是漫长而乏味的，有被拒绝和失败。 这是完全正常的。 深吸一口气，接受现实，把注意力转向下一个机会。 不要把失败当成你自己的错或挫折。

3.寻求支持：

面对求职的压力和焦虑，寻求支持和鼓励是必要的。 向朋友、家人或专业求职机构寻求帮助。 分享所需的资源、简历和职位可能会带来一些机会。

4.寻求放松和参与活动：

找工作可能是孤独和沉闷的，但花时间放松和参加活动可以让你更加积极主动。 参加社交活动或健身活动，增加精神愉悦感，改善身心状态。

5.提高您的技能：

6.注意正能量信息：

在寻找职位的过程中，有时会有一些令人沮丧的消息或信息。 这是停止浏览并专注于正面信息和成功案例的好时机，以增强您的信心和能力。