咖啡和茶可以一起喝吗？ 咖啡和茶可以同时喝吗

不。 因为茶和咖啡中的单宁酸会减少钙的吸收; 两者之间所含的单宁酸会减少铁的吸收，如果有些人患有胃病，如果同时饮用两者，就容易引起溃疡。 而且两者都有提神醒脑的作用，如果晚上同时喝酒，很容易引起失眠。

而且，同时喝两者会消耗大量的水，这会使身体的酸碱平衡失衡。 因此，尽量在两餐之间饮用，例如下午茶时间。 综上所述，尽量不要同时喝咖啡和茶。

适量喝咖啡或茶对身体有一定的好处，而且有很多研究表明，在生活中，还是有一些人喜欢一边喝咖啡一边喝茶，那么，可以同时喝吗？ 喝咖啡和茶有什么好处？ 下面我就给大家介绍一下。

当然，你们可以一起喝。

如今，很多年轻人在办公室喝茶边喝咖啡，他们喜欢茶的味道和搅拌咖啡的感觉。

喝咖啡和茶有什么好处？

以前的许多研究都只关注咖啡或茶对健康的影响，**两者都是分开的。 例如，流行病学和临床研究发现，咖啡和茶分别有益于预防痴呆，但很少有研究讨论两者的综合作用。

事实上，咖啡与茶的消费密切相关，大约70%的人同时提到咖啡和茶。 那么当两人一起喝酒时，是强势组合还是正负两极呢？

天津医科大学团队对“咖啡+茶”的综合作用进行了研究，结果显示，咖啡和茶，无论是单独饮用还是一起饮用，都有降低中风和痴呆风险的作用，每天喝2-3杯咖啡+2-3杯茶，可以降低32%的中风风险和28%的痴呆风险。 该研究发表在PLOS Medicine上。

这项前瞻性队列研究包括来自英国生物样本库的 365,682 名参与者，他们被随访长达 10-14 年。 在10,000名参与者中，男性为男性，年龄从50岁到74岁不等，平均年龄。

这项大型前瞻性队列研究发现：

1.茶和咖啡，无论是单独食用还是组合食用，都与降低卒中、缺血性卒中、痴呆和血管性痴呆的风险有关; 2.与单独喝咖啡或茶相比，一起喝咖啡和茶与中风和痴呆的风险较低; 3.

每天喝2-3杯咖啡和2-3杯茶的参与者患中风和痴呆的风险降低了约30%。

总体而言，这项研究表明，适度饮用咖啡和茶，无论是单独还是组合，都与较低的中风和痴呆风险有关。 如果平时想喝饮料，可以用咖啡和茶作为最佳选择，有一定的护脑作用。

在喝咖啡的受访者中，有习惯喝速溶咖啡、喝研磨咖啡和喝不含咖啡因的咖啡的人。 数据分析显示，速溶咖啡和不含咖啡因的咖啡降低中风风险的能力没有显着差异，但研磨咖啡与中风和缺血性中风风险降低 10% 相关。

对于痴呆风险，与速溶咖啡相比，研磨咖啡分别降低了痴呆、阿尔茨海默病和血管性痴呆的风险。 与不含咖啡因的咖啡相比，速溶咖啡还分别降低了痴呆、阿尔茨海默病和血管性痴呆的风险，研磨咖啡降低了痴呆、阿尔茨海默病和血管性痴呆的风险。

因此，在选择咖啡时：研磨咖啡>速溶咖啡>不含咖啡因的咖啡。

总结。 你好，亲爱的。 茶和咖啡不应一起冲泡。

茶和咖啡实际上含有一种对胃粘膜有害的物质。 如果一起摄入，胃黏膜会受到损害，也会造成大量的胃酸分泌。 虽然相容性不是禁忌症，但如果胃不好，应该注意不要把浓茶和咖啡一起喝，这会导致腹胀和胃酸过多。

同时喝咖啡和茶可加重神经衰弱和脾胃虚的症状，加重脾胃虚和感冒的症状，保持精神兴奋状态，抑制钙的吸收，导致骨质疏松症。 建议孕妇和儿童不要食用。 同时，注意清淡饮食，多吃容易消化的食物。

你好，亲爱的。 茶和咖啡不应一起冲泡。 茶和咖啡实际上含有一种对胃粘膜有害的物质。

如果一起摄入，胃黏膜会受到损害，也会造成大量的胃酸分泌。 虽然相容性不是禁忌症，但如果胃不好，应该注意不要把浓茶和咖啡一起喝，这会导致腹胀和胃酸过多。 同时喝咖啡和茶会加重神经衰弱和脾胃虚的症状，加重脾胃虚和感冒的症状，维持精神兴奋的状态，抑制钙的吸收，导致骨质疏松。

建议孕妇和儿童不要食用。 同时，注意清淡饮食，多吃容易消化的食物。 小心。

亲爱的，日常生活中要注意禁止空腹喝茶，空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，容易引起患者出现头晕、心悸、手脚无力等症状。 工作中也要尽量减少咖啡的消耗，因为工作时喝含咖啡因的饮料会增加工作的紧张感，导致心率加快，导致血压升高和胆固醇升高。

总结。 咖啡和茶可以一起喝。

咖啡和茶可以一起喝。

咖啡和茶都是功能性饮料，两者可以一起喝，但关键是喝多少。 不建议同时饮用两者。

咖啡和茶本身不能单独大量饮用。 适量是有益的，过量是有害的。 茶一般不会和咖啡一起喝，你有心悸、手脚无力等症状，因为碧泽茶和咖啡中含有一种物质，咖啡因本来就喝了太多咖啡对茶对身体不好，茶建议饭后1小时喝茶，早上手脱茶喝茶效果很好。

咖啡和茶不宜一起喝，同时喝会减少钙的吸收，晚上如果同时喝，也会引起失眠; 一些有胃病的人一起喝咖啡和茶，这会导致消化性溃疡。

一起喝咖啡和茶的坏处

1.茶和咖啡中的单宁酸会减少人体对钙和铁的吸收。

2、肠胃不好的人，一起喝咖啡和茶，容易引起腹胀、胃酸过多等胃病。

3.影响睡眠状态，咖啡和茶有提神醒脑的作用，如果晚上同时喝，可能会引起失眠。

4.喝咖啡和茶会消耗大量的水，所以同时喝两者都会导致身体的酸碱失衡。

喝茶的好处

1、能降低胆固醇，使人的血糖更加均衡，调节人的营养结构，为人体提供充足的营养。

2.可抗衰老，茶中含有儿茶素，能有效抑制自由基氧化人体细胞，起到抗衰老作用。

3.可以帮助消化，保护胃肠。 经常喝茶可以中和胃酸，有效减少胃酸对胃黏膜的损害，还可以调节肠胃，减少便秘的发生。

最好不要同时喝咖啡和茶。 茶和咖啡中的单宁酸会降低钙的吸收，而茶和咖啡中的单宁酸会降低铁的吸收。 而且如果你有胃病，很容易引起消化性溃疡。

因此，最好不要同时喝咖啡和茶，喝茶和咖啡的时间最好在两餐之间选择。

咖啡可以和茶一起喝，但前提是你能接受自己的味道，因为在正常情况下，咖啡是一种清爽的饮料和茶，也是可以保持健康的好产品，所以最好将两者分开喝，因为每个人喜欢的口味不同，如果混在一起喝， 味道会有点奇怪，但如果分开喝，那就不一样了，因为咖啡有一种特殊的香味，茶是他够不到的。当你和他分开时，能够同时品尝到彼此不同的味道是一种乐趣，所以咖啡和茶可以一起喝，也可以分开喝。