寻求改变虚假的内向方法，改变内向的方法 如何改变内向

你好！ 你让我想起了以前的我，我曾经是一个假内向的人，因为周围的人都认为我心胸封闭，那段时间真的很压抑。 我也找到了一个环境，可以多与人接触，与他人聊天，慢慢释放自己，现在我基本上可以随心所欲地与他人交流。

就我而言，假内向是因为有点胆怯，想法太多，以至于你自然找不到话题和别人交流，所以还不如保持沉默，一旦这种沉默成为一种习惯，就会很麻烦。

所以这里有一些建议给你：先放松心情，不要整天责怪自己假内向，想着你只是少说一点，没什么大不了的，这样你就接受现在的自己，这是改变假内向的一大要点; 在你想要把一切都放下之后，你试着在与他人相处的时候，有意识地找到一个话题，多关心别人，久而久之，养成这种习惯，相信自己已经可以和别人说话了。 记住，只要与他人沟通没有障碍，你是否内向并不重要。

最后，我想送给大家一句心理学上的名言：宽容他人，宽容自己。

然后你可以和那个朋友多交往一点，让你的假内向消失。

如果你真的想不出一个话题。

你可以微笑或说。

和你喜欢的她一起去参加一些团体活动。

这样，你就可以不说话就和她相处了。

希望你能打败你虚假的内向

1、通过多读书，多积累知识，可以让自己对文化更加自信，可以有与人交谈的资本，变得自信。

2.树立自信，不在乎外表，出身卑微，既不谦虚也不傲慢，变得外向。

3、多交朋友，尝试与各类人打交道，积累社交经验。

4、多参加演讲活动，这样可以畅所欲言，不怯场，到位表演。

5.查丽还可以参加更多有趣的活动，比如骑自行车或者游泳，和志同道合的人交流经验，改变她内向的性格。

亲爱的，你好，这是改变你的内向的方法。 1、自我调整：要逐步提高自信心，比如先和好朋友聊天、交流，这样才能积累与他人沟通沟通的方法，增加自信，获得人际交往经验和技巧，然后慢慢推广给普通人或陌生人，最后能够改变内向、不爱说话等问题; 2.寻求心理咨询师的帮助

这时，可以考虑认知行为**、人本主义**、精神分析**等，积极分析导致内向不爱说话的心理原因，增加与人交往的经验和技巧，逐渐克服焦虑和恐惧，在心理咨询师的帮助下逐步解决内向、不爱说话的问题; 3.寻求家人的帮助和支持：当一个人性格内向，不喜欢说话时，可能与他童年时期没有建立很好稳定的依恋关系有很大关系。 感谢您的咨询，希望这项服务对您有所帮助，您可以点击我的头像关注我，以后如果您有任何问题，可以再次咨询我。

根据你的描述，我曾经是一个内向的人，但现在在外面，我应该是一个外向的人——至少在别人眼中是这样。 有没有好办法？ 我想我可以总结一下我的经验，并结合你的情况供大家参考。

1、主动要求去前台接听电话**，是锻炼身体的好机会。 强迫自己做一些让你感到压力的事情是解决你害怕的事情的最好和最快的方法。 对此有一个心理学解释。

2.注意如何与家人、男朋友和非常好的朋友沟通，你可以运用你的沟通方式与陌生人沟通。

3.写日记，在日记中自言自语。 不要以为是老套的，它其实很有效，一方面总结了一天的工作，另一方面，你可以在与他人交流时发现和练习自己的方式和技能。

其实我个人认为，一个人对卓越或成功的追求，不应该基于自己对自己的评价，经过论证后再改变。 不管别人怎么说，走自己的路！

另外，请相信一切顺利！

呵呵，这不关我的事，我不担心。 我是男人，我有这种心态，但我不知道你是做什么的，你的专业是什么？ 如果彼此不认识，肯定没什么好说的，但既然不能和有业务往来的人沟通，怎么能要求老板让你做事呢？

摒弃羞耻感：比如在街上裸奔什么的;

在公司里找几个朋友，聊了一大堆之后再说。

呵呵。 远非如此，让我们带你与他人交谈。 你是否经常不知道该说什么，或者该谈论什么话题？

那我就教你一个窍门：用当地的材料！ 它只是在谈论你所看到的，然后从主题慢慢扩展，过了很久，它就改变了。

不要对人太冷淡，要热情，对别人微笑，尽量找话题，要活跃和疯狂。

在我个人看来，我以前是内向的，一个月后妈妈让我和丛和哥一起做销售（不是传销），我爱说话。 我已经被打败了十年了，我生活和工作的时候总是有很多朋友。

首先，不要怕人，勇敢地与他人沟通，多与他人沟通，慢慢变得不那么内向！