身高 153 厘米的正常体重是多少？

正常体重是一个人营养状况良好的标志。 超重或体重过轻是不健康的标志。 体重过轻会干扰正常发育，导致学习能力差等问题，超重或肥胖会增加患许多慢性病的风险。

肥胖是指体内脂肪比例高，脂肪组织在体内堆积。 人体由肌肉、骨骼、内脏和脂肪等组织和器官组成，肥胖准确地说是指体内多余的脂肪。 然而，由于在现实生活中测量身体脂肪量的复杂性和难度。

一般来说，体重通常被用作肥胖的衡量标准。 什么是正常体重？ 当实际体重超过标准体重的10时，可以称为超重，当实际重量超过标准体重的20时，可以称为肥胖。

实际体重低于90标准体重为低体重，实际体重低于80标准体重为中度营养不良，实际体重低于70标准体重为严重营养不良。 应经常测量身高和体重，以确定生长发育是否正常。

标准重量为 153-105 = 48 kg，在此范围的 10% 内波动是正常的。

标准为86公斤，高度为110标准公斤。

有一个简单的估算方法（大约 5 斤被认为是标准的）。

男性：身高 - 105

女性：身高 - 110

如果你身高154cm，即使你是一个标准身材，你的体重也会保持在两者之间。

看来，无论他多么标准，愿景都还可以。

身高153cm的女生，标准体重为： 这个身高的女生的标准尺寸是84cm、62cm，女生不宜超过标准体重，并保持健康的姿势。

国际上常用的体重计算公式，以及身体比例的计算公式，是：

女性标准体重=（身高cm-100）。

标准臀围 （cm） = 身高 （cm）。

标准胸围 （cm） = 身高 （cm）。

标准腰围（cm）=身高（cm）。

标准大腿长度（cm）=身高（cm）。

标准小腿长度 （cm） = 身高 （cm）。

如果您的体重约为标准体重的 10%，则认为您是正常的; 如果真实重量为标准重量的110%，且小于标准重量的120%，则为超重; 真实体重为标准体重的120，低于标准体重的130，为轻度肥胖; 如果您的真实体重是标准体重的 130%，并且您的真实体重低于标准体重的 150%，那么您属于中度肥胖。

如果您的真实体重超过标准体重的 50%，则说明您严重肥胖。

您可以测量您的体重并根据您的身高计算您是否超重。 如果女孩的体重超过标准体重，则有必要开始适当的**。 我们**身体健康，肥胖女孩各种疾病的发病率比较高。

如果女孩体重太低，也要及时补充多种营养，避免太虚弱。

一个1.53米的女孩的标准体重，我应该认为在80到100斤之间，如果超过这个体重，估计会有点胖。

男孩的身高是153，标准体重是公斤。

女孩的身高是153，标准体重是公斤。

世卫组织的计算方法。

男性：（身高 80 厘米）70 = 标准体重。

女性：（身高 70 厘米）60 = 标准体重。

典型体重正负 10 为正常体重。

标准体重加减 10 20 表示超重或体重不足。

标准体重正负 20 或更高为肥胖或体重不足。

超重计算公式。

超重 % = [实际重量理想重量） （理想重量）] 100% <>