喝啤酒的利弊，喝啤酒的利弊

好处：啤酒富含维生素B2，每升含有毫克。 维生素B2除了预防和治疗嘴唇发炎外，还具有改善眼睛亮度和促进产奶的作用。

叶酸具有促进红细胞生成和抗贫血的作用。 啤酒中的硒会增加血液抗体水平，锌会增加食欲，铬会促进体内碳水化合物的使用。

缺点：虽然啤酒只有4°左右，但啤酒是一种酒精饮料，不应该过量饮用。 因为啤酒在人体内代谢迅速，所以很容易使人发胖。

有些人经常喝很多啤酒，腹部变大，俗称“啤酒肚”。 过量饮用啤酒也会破坏细胞功能并导致乙醇中毒。 喝大量的啤酒往往会导致身体水分流失，因为酒精会加重尿液，阻碍排泄，钠也会随尿液排出体外，所以应摄入碱性食物以补充钠的摄入。

根据美国研究报告，喜欢喝酒的男性每月最多服用乙醇30克，女性每月最多服用20克，最好在餐桌上饮用，每餐不超过500毫升。

好处： 1凉爽、解渴、开胃。

2.补充维生素，主要是B族维生素。

3.啤酒含有许多微量元素，还可以预防癌症。

4.喝啤酒有利尿作用，还可以促进血液循环，有利于新陈代谢。

5.啤酒可以**，绝对不是家庭声明，科学家已经研究过了。

缺点：每天3瓶以内的啤酒几乎没有缺点，所以少许酒精对身体没有威胁！

虽然啤酒有这么多优点，但上班上学的时候最好不要喝酒，更不要和司机朋友喝酒了！ 晚上最好回家喝酒，呵呵！

你的观点很好，只要你有正常的饮酒习惯，一天一瓶啤酒对身体肯定是有好处的（除了一些因为身体原因不能喝酒的人）。

好处：营养丰富。 缺点：在营养丰富的同时，吃很多有营养的配菜和主食会导致营养过剩。 有一个啤酒肚。

工业酒精没有好处，所以建议自己酿造葡萄酒，饭后喝一小杯，以加速血液循环。

喝酒有利有弊。

喝一些维生素对我们的身体很好，同时对补充能量也有好处，但是啤酒毕竟是酒，含酒精多，多喝啤酒容易造成肝损伤，同时对胃也不好。 而且，饮酒过量容易导致能量摄入过多，导致肥胖，对身体不利。 仍然有必要定期少喝酒。

其实我们有必要了解喝啤酒的好处和坏处，我们来谈谈喝啤酒的好处，为什么平时喝啤酒要好好，对人的健康有很大的帮助，比如说它可以健脾食欲，所以有人把它当成日常的软饮料， 甚至称它为液体面包。因此，许多男人喜欢每顿饭都喝啤酒，用饮料代替啤酒。 而且啤酒中的酒精含量不高，脂肪含量也不高。

大量饮酒有很高的癌症风险。 不久前，美国癌症专家发出了令人震惊的警告：喝大量啤酒的人患口腔癌和食道癌的风险是喝烈酒的人的三倍。

美国癌症专家亚瑟（Arthur）在研究了大量啤酒饮用者的健康记录后发现，每天喝超过6瓶啤酒的人更容易患上上述癌症。 澳大利亚学者还发现，每天喝超过10瓶啤酒的人，最容易患上直肠癌。 这主要是因为啤酒的亚硝胺含量高于其他饮料。

喝太多啤酒会引发肾结石。 这是德国海登堡大学医院的Treiber博士最近的一项研究的结论。 因为酿造啤酒产生的大麦麦芽不仅含有钙和草酸，还含有大量的鸟嘌呤核苷酸，可以使人体内尿酸的含量增加一倍以上，促进结石的发生。

喝啤酒有优点也有缺点，其实如果我们平时喝很多啤酒，对人的健康就不好了，比如这种情况会导致心脏增大，就叫“牛心”或者“啤酒心”。 虽然啤酒中的酒精含量不是太高，但它使我们长时间喝了很多啤酒。 它会对人们的心灵造成极大的伤害。

1.喝啤酒的好处。

啤酒是一种以大麦麦芽为主要原料酿造的饮料。 酒精含量最低，营养价值高，成分包括水、碳水化合物、蛋白质、二氧化碳、维生素、钙、磷等物质。 它被称为“液体面包”，经常饮用具有解热退烧、帮助消化、开胃健脾、增加食欲的作用。

男性和年轻女性经常饮用啤酒可以减少老年骨质疏松症的几率。 骨密度与硅的摄入量密切相关，而啤酒含有大量的硅，因此经常饮用有助于保持身体的骨骼强壮。

第二，喝啤酒的危害。

啤酒心：如果不分青红皂白地喝啤酒，体内积聚的酒精会损害肝功能，增加肾脏的负担，心肌组织也会被脂肪细胞浸润，削弱心肌功能，引起心动过速; 此外，过多的液体会增加血液循环量，增加心脏的负担，导致心肌肥大和心室容积扩大，形成“啤酒心”。 从长远来看，它会导致心力衰竭和心律失常。

啤酒肚：由于啤酒营养丰富，产生大量热量，长期饮用大量啤酒会导致体内脂肪堆积，导致大肚便大便，形成“啤酒肚”。 因此，血脂和血压很容易升高。

喝啤酒的利弊

说到啤酒，很多人只会想到它的缺点。 其实，凡事都有两面性，啤酒虽然有缺点，但也有一定的好处。 今天我们就来谈谈喝啤酒的好处和坏处。

喝啤酒的利弊

1.饱腹感。 啤酒被称为液体面包，它有很好的填饱肚子的功能，别忘了啤酒的**是麦芽，所以饿了不妨喝一口啤酒。

2.活血。 这就是葡萄酒的作用，不仅是啤酒，白葡萄酒和红葡萄酒都有活血的功效。 啤酒中含有酒精，可以活化血管，促进血液循环，对血液循环不良的人有好处。

3.助眠剂。 啤酒可以提神醒脑，这大概很多人都知道，但啤酒的提神助眠效果并不是不相容的，因为喝啤酒的那一刻就具有提神醒脑的功能，但几个小时后你会非常想睡觉。

4.补充营养。

不要小看啤酒，它也含有丰富的营养成分。 只要不喝太多，适量喝一点啤酒对人体有好处。

撇开喝啤酒的好处不谈，让我们简单谈谈缺点。 喝啤酒的缺点之一是，它会使人对酒精产生依赖，甚至上瘾，从而对身体造成伤害。 还有一种啤酒会让人发胖，而且很容易长出啤酒肚。

1.功效： 1.保护心脏。 意大利的一项研究发现，适量喝啤酒的参与者患心脏病的风险比完全不喝酒的参与者低 42%. 但你每天应该喝不超过 1 品脱（约 473 毫升）的啤酒，这相当于一罐。

2.对大脑和记忆力有好处。 美国的一项研究发现，在进行大脑拼图测试之前喝一点啤酒可以帮助提高考试成绩。

3.预防2型糖尿病。 荷兰的研究发现，每天适量饮用啤酒（1 2 杯）与患 2 型糖尿病的风险显着降低有关。

4.有益于肾脏健康。 芬兰的一项研究发现，每天喝一瓶啤酒可使肾结石的发病率降低40%。 研究人员说，啤酒具有利尿作用，有助于保持肾脏健康。

5. 加速锻炼后的恢复。 西班牙的一项研究发现，1品脱啤酒比相同量的矿泉水更有效。 由于啤酒含有较多的糖和盐营养成分，因此还含有丰富的钾和B族维生素。

2、缺点： 1、诱发胃肠道疾病：如果短时间内喝啤酒，会稀释胃液，破坏胃肠的酸性环境，使胃肠道容易感染病原菌，引起细菌性痢疾、急性胃肠炎等肠道传染病。

同时，由于啤酒通常是冷饮的，这也会导致胃肠道温度突然下降，引起痉挛性腹痛和腹泻，甚至可能引起胃出血。

2.增加酒精肝的风险：啤酒虽然程度低，但它会产生大量的热量，其中所含的大部分营养物质都可以被人体吸收。

3.诱发结石：啤酒是用大麦麦芽酿造的，因此含有钙、草酸和大量的嘌呤，如果大量饮用，会导致尿酸增加，促进结石的发生。